10 способов сосредоточиться, когда вы в стрессе
Как вы сосредотачиваетесь, когда вы в стрессе? Правда в том, что вы этого не делаете. Вы знаете, что такое беспокойство: ваш разум не может сосредоточиться на какой-либо одной теме дольше, чем на несколько секунд. Вы беспокойно ерзаете, как будто успокоение вашего тела может также успокоить ваши мысли. Стресс приводит к короткому замыканию разума во всех отношениях. … Читать далее