EMS фитнес

EMS-ТРЕНИРОВКИ – ЧТО ЭТО И КАК ДЕЙСТВУЮТ? ЭМС-тренировки проходят при воздействии электростимуляции – метода сокращения мышц с помощью стимуляции током. Они встречаются далеко не в каждом фитнес-центре и имеют в виду групповые или индивидуальные занятия, которые проходят в специальном комбинезоне, что обеспечивает низкочастотные импульсы посредством стимуляции тока, вследствие чего мышцы сокращаются. Тренер может регулировать подачу тока, отталкиваясь … Читать далее