Медицинская халатность может оказать глубокое влияние на ваше психическое самочувствие и душевное здоровье. Вы не только пострадали от халатности, но и могли потерять доверие к системе здравоохранения, что затруднило восстановление и обращение за медицинской помощью в дальнейшем. Медицинская халатность может вызвать чувство растерянности, гнева, негодования и даже тревоги и депрессии.
Смириться с этими эмоциями непросто, но чтобы двигаться вперед, вы должны позаботиться о своем самочувствии. Ниже мы рассмотрим важность заботы о своем благополучии, если вы пострадали от медицинской халатности, и следующие шаги, которые вы можете предпринять, чтобы восстановить контроль над своей жизнью.
Признайте, что вы чувствуете
Одно из самых серьезных последствий медицинской халатности — это то, что она заставила вас чувствовать. Те, кто пострадал от медицинской халатности, должны признать свои эмоции. В то же время происходит так много всего остального, что мы можем пренебречь своими чувствами. Для вас совершенно нормально чувствовать себя расстроенным, обиженным или даже преданным после инцидента.
Подавление или отрицание этих эмоций только усложнит вам жизнь в дальнейшем, а это может вызвать беспокойство, депрессию и ПТСР. Позвольте себе чувствовать то, что вы чувствуете, и не стыдитесь того, что чувствуете себя расстроенным или обиженным. Эта ситуация может быть очень неприятной для любого человека, особенно если вам поставили неправильный диагноз или вы получили травму от рук медицинского работника.
Обратитесь за поддержкой
Когда имеешь дело с медицинской халатностью, важно иметь вокруг себя хорошую сеть поддержки. Это может быть семья, друзья, твой партнер или даже группа поддержки. Рассказ об инциденте может помочь вам смириться с ним и по-настоящему понять, что произошло. Это также помогает окружающим понять, как они могут помочь.
Вам также может оказаться полезным проконсультироваться с терапевтом, поскольку медицинская халатность может повлиять на всю вашу жизнь. Это может означать, что вам поставили неверный диагноз и теперь у вас доступно меньше вариантов лечения, или вы, возможно, потеряли близкого человека из-за медицинской халатности. Какой бы ни была причина вашего самочувствия, обсуждение этого в безопасном месте может помочь вам справиться с любой затянувшейся травмой, связанной с этим предметом.
Поиск групп поддержки в вашем регионе также может быть полезен. Эти группы позволяют людям из всех слоев общества общаться посредством обмена опытом. Независимо от того, насколько сильно наши друзья и родственники хотят быть рядом с нами, иногда нам просто хочется обсудить наш опыт с кем-то, кто действительно понимает, каково это — подавать заявление о медицинской халатности.
Практикуйте уход за собой
Человек, пострадавший от медицинской халатности, должен сосредоточиться на самообслуживании. Когда имеешь дело с физическими последствиями медицинской халатности, может быть трудно сосредоточиться на том, что вам эмоционально необходимо. Это также может быть неприятным моментом, если медицинская халатность привела к потере дохода, невозможности работать или возможности вернуться домой и заботиться о своей семье или маленьких детях.
Вы можете застрять в больнице дольше, чем первоначально планировалось, что может вызвать стресс за стрессом. Независимо от вашей ситуации, уделяйте приоритетное внимание уходу за собой. Беспокойство не улучшит ситуацию; вместо этого сосредоточьтесь на себе и обратитесь к юристу, который может помочь. Уход за собой у всех разный, но вы можете захотеть завести новое хобби, дочитать электронную книгу, которую скачивали месяцами, помедитировать или посмотреть любимую драму Netflix.
Хотя стресс часто приводит нас к появлению вредных привычек, старайтесь придерживаться правильного режима дня. Старайтесь высыпаться, избегать чрезмерного употребления алкоголя и придерживаться здорового питания. Забота о своем физическом здоровье — это просто еще один способ борьбы со стрессом после того, как вы пострадали из-за медицинской халатности.
Обратитесь за профессиональной юридической консультацией
Важным шагом в заботе о своем благополучии, если вы пострадали от медицинской халатности, является обращение за профессиональной юридической консультацией. Разговор с юристом по вопросам медицинской халатности о требованиях компенсации может помочь вам успокоиться, поскольку вы можете возместить расходы на непредвиденные медицинские счета, потерю дохода и сеансы терапии. Хотя судебный иск может быть эмоциональным процессом, он может помочь обеспечить справедливость и закрыть инцидент.
Хотя деньги не могут исправить все, они могут помочь смягчить удар, с которым пришлось столкнуться вам и вашей семье. Если травмы, вызванные медицинской халатностью, меняют жизнь, компенсация, полученная в результате судебного процесса о врачебной халатности, может помочь вам перестроить свою жизнь, обустроить свой дом и дать вам время для физического и эмоционального выздоровления.
Сохраняйте позитивный настрой
Чтобы справиться с медицинской халатностью, требуется время и позитивный настрой. Могут быть трудные дни, но если вы позволите себе вечно чувствовать себя жертвой, это никогда не позволит вам двигаться вперед в своей жизни. Вот почему обращение к психотерапевту, если вы имеете дело со все более тяжелыми эмоциями, является важной частью процесса выздоровления. То, как мы думаем, определяет то, что мы чувствуем, поэтому изменение вашего мышления на более позитивное может привести к более оптимистичному взгляду на вашу ситуацию.
Один из способов сохранить позитивный настрой — перестать пересказывать историю, поскольку повторение травмы снова и снова только заставит вас переживать ее заново. Вместо этого смотрите в будущее и на то, как вы можете двигаться вперед в своей жизни. Возможно, сейчас самое подходящее время начать работу над книгой, которую вы всегда хотели написать, или начать ежедневную практику йоги дома. Тратьте свое время на позитивные вещи, например, проводите время с теми, кого вы любите.
Справиться с эмоциональными последствиями медицинской халатности непросто. Чтобы двигаться дальше, важно признать, что вы чувствуете, обратиться за поддержкой к друзьям, семье и психотерапевту, практиковать самообслуживание, получить юридическую консультацию и сохранять позитивный настрой. Помните, обращение за помощью не является признаком слабости, и вы имеете право на получение компенсации, если халатность медицинского работника серьезно повлияла на вашу жизнь.