тренажер

10 Лучших советов по домашнему тренажерному залу

от

Сети тренажерных залов и фитнес-центров есть повсюду в городах и пригородах. Но что, если вы живете в сельской местности за много миль от ближайшего тренажерного зала? А что вы делаете тем холодным снежным утром, когда не хочется выходить из дома? В зависимости от ваших индивидуальных особенностей и потребностей в фитнесе домашний тренажерный зал может стать отличным способом … Читать далее

Как пользоваться уличными тренажерами

от

Парковые зоны и игровые площадки все чаще дополняются уличными тренажерами. Они позволяют заниматься физическими упражнениями прямо на свежем воздухе, работая с собственным весом или дополнительными нагрузками. Это удобно в регионах с мягким климатом, когда не менее полугода сохраняется теплая и сухая погода. Многие выбирают подобные площадки в качестве места постоянных физических тренировок. Ведь это бесплатно — не нужно покупать … Читать далее