-
10 лучших преимуществ тенниса для здоровья
Теннис в одиночном разряде, в паре или против бэкборда самостоятельно — отличное занятие, которое поможет вам поддерживать форму независимо от того, 5 вам лет или 95. Оно поддерживает вашу сердечно-сосудистую и мышечную системы в отличной форме даже с возрастом. Кроме того, вы не можете победить в стратегической интеллектуальной игре, которая позволяет вам наслаждаться свежим воздухом на свежем…
-
Занятия большим теннисом
Теннис является аэробным видом спорта. Именно поэтому можно сказать, что теннис — воссоединение игры и спорта. Следует заметить, что играя в теннис, ты не наработаешь большую мышечную массу, но лишний жир таки уберешь. Как спорт теннис позволяет приобрести отличную физическую форму, и при регулярном занятии помогает удержать ее. Как и любое спортивное занятие, теннис является…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию