Как поднять себе настроение

Перепады настроения могут быть связаны с состоянием здоровья будущей волнующим событием, погодой или недоразумениям с близкими. Настроение влияет на качество жизни, восприятие мира и себя в нем, работоспособность и отношения с другими людьми. Если речь не идет о стрессовые нагрузки, апатию, депрессию или другие диагностированы заболевания, поднять настроение можно разными способами. Про самые простые и доступные мы и … Читать далее