Грибы

Грибы известны своей питательной ценностью, поскольку они потенциально являются хорошим источником антиоксидантов, селена, витаминов, таких как витамин В, и клетчатки. Они включены в несколько планов по снижению веса из-за низкого содержания углеводов и калорий. Грибы также могут помочь снизить риск метаболических заболеваний, помочь в потере веса и улучшить когнитивное здоровье. Они занимают центральное место в сказках, таких как «Алиса в стране чудес»; они даже фигурируют … Читать далее