Диеты

8 Популярных диет, которые на удивление вредны для вашего здоровья

от

Важно оставаться здоровой и в форме, вот почему так много людей пробуют диеты каждый год. Но не все диеты созданы одинаково. Некоторые действительно замечательные, эффективные и безопасные. Но другие диеты действительно вредны для вас и даже не настолько эффективны, чтобы помочь вам сбросить вес. Важно понять научную основу диеты, прежде чем пробовать, Многим не нравится реальность безопасного похудения, что … Читать далее

Диеты для похудения

от

Ожирение-это избыточное накопление жира в организме, более 25% у мужчин и 33% для женщин. Локализация этого избыточного жира может представлять собой фактор риска развития других видов заболеваний. В частности, брюшной жир, распространенный у мужчин и женщин в менопаузальной фазе, может способствовать развитию гипергликемии( высокий уровень сахара в крови), гипертонии и изменениям уровня холестерина и триглицеридов. Питание Для … Читать далее