Ешьте только через день и худейте?
Сейчас очень популярно чередование дней голодания. Суть этого, в основном, в пиршестве и голоде. Вы голодаете один день, а на следующий принимаетесь за еду. Сторонники утверждают, что такой подход приведет к снижению веса, а также к ряду других преимуществ. Меня, как врача-исследователя, это раздражает и настораживает. Я проповедую разумное потребление натуральных продуктов как часть пожизненного … Читать далее