Цигун для долголетия

Цигун — это древняя китайская практика, сочетающая дыхательные упражнения, медитацию и плавные движения. Традиционно цигун использовался для улучшения физического и психического здоровья, а также для достижения долголетия. Многие мастера цигун верят, что эта практика способна продлить жизнь за счет гармонизации энергии тела и ума. Основная концепция цигун заключается в работе с энергией «ци», которая считается … Читать далее