Если вы стремитесь похудеть, периодическое голодание — отличный способ добиться этого. Однако некоторые люди следуют этому методу, полагая, что он сотворит чудеса за одну ночь, но это неверно. Точно так же, как потребовалось много времени, чтобы набрать вес, может потребоваться еще больше, чтобы сбросить его. Поскольку людям требуется время, чтобы похудеть с помощью периодического голодания,…