Избавиться от жизненных неурядиц и быть целостной, интересной, гармоничной личностью — это желание, которое рано или поздно возникает у каждого человека. Часто это остается просто пустым звуком, потому что многие теряются и не знают, с чего начать, когда желание достичь нового уровня остается нереализованным. Чтобы избежать этого, необходимо иметь четкий план, позволяющий не сворачивать с принятого пути.
Саморазвитие: с чего начать план?
Саморазвитие — это непрерывный процесс работы над собой для достижения цели. Вы можете сделать это, только если у вас есть четкий и последовательный план. Последний должен быть составлен в письменном виде. Формат может быть самым разным – “колесо баланса”, доска визуализации, таблица и так далее.
Главное в начале саморазвития — четко понимать, что человек становится полноценным, добиваясь успеха на следующих уровнях:
- физическое;
- Общение;
- интеллектуальный;
- духовное.
Приоритеты и цели, которые включает каждая область, напрямую зависят от вашего возраста, пола и личных предпочтений и целей. Они могут разительно отличаться в разные периоды времени, но всегда взаимосвязаны. “Пробелы”, возникающие из-за застоя, то есть отсутствия личного саморазвития, дают о себе знать позже. Подробнее про путь к себе: осознанность, чистая энергетика, духовный мир читайте на страницах специализированного сайта.
С чего девушке или женщине следует начать свое саморазвитие?
Молодые люди амбициозны и нацелены на достижение цели. Молодость и энергичность позволяют вам добиться успеха во всех сферах жизни, но вы не должны пытаться тратить драгоценное время, которое является ограниченным ресурсом, распыленным на все. Вы должны сосредоточиться на наиболее важных задачах.
У молодой девушки это, как правило,:
- отличная физическая форма;
- удобный круг общения;
- любимый молодой человек и многообещающий брак;
- Образование;
- хорошие отношения с родителями;
- трудоустройство.
Описанные цели можно комбинировать друг с другом или свести всего к паре пунктов. Все зависит от того, что уже достигнуто. Некоторые девушки уже нашли свою вторую половину, другие поступили в хороший университет и так далее.
Во взрослом возрасте у представительницы прекрасной половины человечества уже совсем другие цели и задачи:
- Постройте успешную карьеру;
- Создайте и поддерживайте гармоничные отношения со своим супругом и / или детьми;
- Не растворяться в домашних хлопотах и делах, находя время для поддержания формы и привлекательности;
- Жить в гармонии с самим собой;
- быть или оставаться интеллектуально подкованным и развитым.
По мере взросления женщина достигает успеха в той или иной области жизни, поэтому ее приоритеты начинают меняться, а ее время становится более ограниченным, чем когда она была молода.
С чего мне начать саморазвитие как подростку и мужчине?
Цели и задачи мальчиков схожи с целями девочек, но отличаются в плане личной жизни. Образование и самореализация становятся основной целью. Необходимо делать все для того, чтобы в будущем иметь возможность зарабатывать хорошие деньги. Хобби и творческое развитие должны иметь немаловажное значение. Это делает парней интересными в глазах друзей и прекрасного пола.
Саморазвитие мужчины как личности неразрывно связано с социальным статусом и материальными благами, а также увлечениями. Это определяется принятыми в обществе гендерными ролями. Финансовая стабильность определяет, насколько успешен представитель сильной половины. Конечно, не следует пренебрегать и другими сферами. Отсутствие равновесия со временем приводит к эмоциональным и психологическим проблемам и чувству неудовлетворенности.
Пошаговые инструкции: с чего начать саморазвитие
Универсального плана развития не существует, как уже ясно из того, что было описано выше. У каждого человека есть свой план, но он составлен по определенному принципу:
- Возьмите карандаш и лист бумаги или воспользуйтесь одним из приложений на вашем компьютере и запишите все четыре области. Укажите, в какой из них есть проблема.
- Запишите рядом с этим то, что на данный момент вас не удовлетворяет. Не будьте “мелочными”. Записывайте абсолютно все, потому что именно в этом творческом процессе рождается истина.
- Внимательно перечитайте все цели и обоснуйте необходимость каждой. Не все задачи, которые кажутся важными, таковы. Некоторые могут быть просто из разряда “Я хочу, но это мне ничего не даст.
- Проанализируйте каждый пункт и постарайтесь изложить факторы, которые мешают вам достичь желаемой цели. Необходимо упомянуть абсолютно все моменты. Иногда даже незначительные мелочи могут пагубно сказаться на достижении цели.
- Составьте стратегию. Она должна включать действия. Никаких абстракций и откладывания предстоящих дел, только факты и кейс, такие как “вставать в 7.00”, “записаться на курсы английского” и так далее. Обязательно обозначьте временной интервал. Если этого не сделать, процесс и внедрение затянутся или никогда не произойдут.
Эти пять пошаговых пунктов должны составить четкий план, который потребует четкой реализации.