Представьте это – вы возвращаетесь домой после напряженного рабочего дня. Наконец-то вы вдали от уличного движения, дыма и шума снаружи. Отдыхая у себя дома, вы можете почувствовать себя вдали от загрязненной окружающей среды снаружи и ощутить блаженство после долгого дня. Что, если бы мы сказали вам, что настоящий виновник находится внутри вашего дома! Удивительно, но загрязняющие вещества внутри вашего дома так же вредны, как и загрязненный воздух снаружи.
Что такое загрязнение воздуха в помещениях?
Воздух, которым вы дышите в своем доме, представляет собой опасный коктейль из раздражителей, канцерогенов, вредных химических веществ, нейротоксинов, пылевых клещей, аллергенов и бактерий. Все это связано с продуктами, которыми вы ежедневно пользуетесь дома. Когда воздух внутри вашего дома загрязнен такими частицами, это называется загрязнением воздуха в помещении. Это может повлиять на людей всех возрастов, а в серьезных случаях даже вызвать серьезные проблемы со здоровьем и нарушения развития, особенно у младенцев. Вот некоторые из распространенных загрязнителей воздуха в помещениях:
1. Рост плесени
Плесень и грибковые споры, особенно в сезон муссонов, вносят значительный вклад в загрязнение воздуха в помещениях.
2. Увеличение содержания монооксида углерода
Использование древесного угля в качестве топлива или в обогревателях и печах может привести к образованию монооксида углерода, газа, токсичного для человека.
3. Взвешенные твердые частицы
Использование дровяных печей, чрезмерное количество благовоний и источников отопления, таких как уголь, может привести к скоплению дыма в воздухе. Содержащиеся в дыме твердые частицы могут попасть в ваши легкие при дыхании.
4. Летучие органические соединения (ЛОС)
Лак для волос, краска, клей, чистящие средства, перманентные маркеры, обивка мебели и использование твердого топлива в быту могут привести к выбросу летучих органических соединений в воздух внутри вашего дома.
Давайте более подробно изучим источники, вызывающие загрязнение воздуха в помещениях, а также серьезные опасности, которыми обладает загрязнение воздуха в помещениях.
Каковы его источники?
Здесь мы перечислили 8 наиболее значимых причин загрязнения воздуха в помещениях, присутствующих практически в каждом домохозяйстве.
1. Ковры
Ковры — это обычный предмет домашнего обихода, содержащий множество вредных загрязняющих веществ. Они содержат различные летучие органические соединения или ЛОС, такие как толуол, формальдегид и бензол, которые являются сертифицированными канцерогенами. Ковры также привлекают пылевых клещей, которые, как было установлено в некоторых исследованиях, являются причиной астмы.
2. Свечи
Свечи в основном изготавливаются из парафина, который затем обрабатывается отбеливателем для придания ему белизны. Парафин является побочным продуктом переработки нефти, в результате чего при освещении выделяются бензол и толуол, которые являются опасными канцерогенами. Добавьте к этому диоксины, акролеин, вызывающий рак легких, искусственные красители и синтетические ароматизаторы, и вы получите бомбу замедленного действия с респираторными заболеваниями!
3. Краска для дома
Большинство обычных красок для дома, которые продаются на рынке, содержат свинец. Свинец — это яд, который вызывает необратимые повреждения при длительном ежедневном воздействии. Кроме того, краски могут содержать ЛОС, выделяющие пары, которые могут усугубить ситуацию.
4. Сигареты
Это несложно. Дым, выдыхаемый курильщиками на улице, может загрязнить и внутренние помещения близлежащих домов. Содержащийся в дыме никотин является хорошо известным канцерогеном.
5. Освежители воздуха
Большинство освежителей воздуха, доступных сегодня на рынке, содержат различные эфиры гликоля на основе этилена. Эти компоненты вызывают неврологические проблемы, а также проблемы, связанные с кровью. Освежители воздуха также содержат фталаты, разрушающие эндокринную систему у младенцев, которые нарушают секрецию гормонов в организме и влияют на развитие.
6. Моющие и чистящие средства
Моющие и чистящие средства содержат множество химических веществ, которые потенциально могут нанести вам вред в долгосрочной перспективе. Начнем с того, что большинство чистящих средств содержат ЛОС, такие как аэрозоли, вызывающие различные проблемы с дыханием. Многие из доступных на рынке отбеливателей содержат соединения на основе хлора, которые могут привести к образованию хлора g. Газообразный хлор чрезвычайно вреден, даже потенциально смертельен.
7. Мебель
Большая часть мебели, которую вы покупаете сегодня, поставляется с покрытием из антипиренов для предотвращения возгораний. Антипирены — это, по сути, чрезвычайно вредные химические вещества, которые, как оказалось, неэффективны и для предотвращения пожаров. Как правило, они содержат пентабромированный дифениловый эфир (ПБДЭ) и хлорированный трис (TDCCP) — чрезвычайно токсичные канцерогены, которые при горении выделяют ядовитые газы и сажу, вызывая проблемы со здоровьем и даже смерть.
8. Асбест
Асбест является основной причиной загрязнения воздуха в помещениях. Он содержится в различных строительных материалах, включая компоненты для стен, потолков, напольной плитки и так далее. Асбест связан с целым рядом респираторных заболеваний, даже с раком легких.
Каковы последствия загрязнения воздуха в помещениях?
Загрязнение воздуха в помещениях оказывает глубокое воздействие на здоровье человека. В долгосрочной перспективе это может иметь серьезные последствия, если вы заметили симптомы загрязнения воздуха в помещениях и не предприняли действий по его устранению. Вот некоторые из существенных последствий загрязнения воздуха в помещениях для вашего здоровья.
1. Рак
Воздействие различных канцерогенов, таких как бензол, толуол, формальдегид, акролеин и никотин, увеличивает риск развития рака.
2. Астма и другие респираторные заболевания
При регулярном воздействии аллергенов и загрязняющих веществ, затрудняющих дыхание, загрязнение воздуха в помещениях может привести к различным респираторным заболеваниям, чаще всего астме, бронхиту и синуситу.
3. Аллергический альвеолит
Частое воздействие пылевых клещей, плесени и насекомых в окружающей среде вызывает это состояние, вызывая острую одышку, а также симптомы, похожие на грипп.
4. Проблемы с репродуктивным здоровьем
Фталаты, асбест, никотин… список загрязнителей воздуха в помещениях можно продолжать. Они могут негативно сказаться на вашем репродуктивном здоровье, в том числе вызвать ухудшение качества спермы, снижение уровня тестостерона и аномальный рост половых органов.
5. Раздражение кожи
Различные раздражения кожи, включая аллергию и воспаление, вызываются формальдегидом, основным загрязнителем воздуха в домах.
6. Проблемы с нервной системой
Воздействие загрязняющих веществ, таких как свинец и формальдегид, может вызвать различные проблемы с нервной системой, включая расстройства нервной системы и болезнь Альцгеймера в долгосрочной перспективе.
7. Сердечно-сосудистые проблемы
Монооксид углерода, серьезный и смертельный загрязнитель воздуха в помещениях, является одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), которые потенциально смертельны.
8. Проблемы со здоровьем желудочно-кишечного тракта и почек
Различные проблемы с желудочно-кишечным трактом и почками также возникают из-за загрязнителей воздуха, главным образом из-за того, что различные токсины, присутствующие в атмосфере помещения, всасываются вместе с дыханием.
Как избавиться от загрязнителей воздуха в помещениях
Вы можете выполнить некоторые из следующих шагов, чтобы убедиться, что вы можете контролировать загрязнение воздуха внутри ваших домов:
1. Не курить
Никому не позволяйте курить сигареты или любые никотиновые устройства в вашем доме.
2. Улучшенная вентиляция
Проветривайте свой дом и, по возможности, выбирайте окна большего размера, чтобы загрязняющие вещества могли проникать внутрь, а также пропускать более чистый воздух и солнечный свет.
3. Дымоходы и выхлопные трубы хорошего качества
Приобретайте электрические дымоходы и вытяжные трубы хорошего качества, которые могут всасывать и удалять загрязняющие вещества из домашней атмосферы, делая воздух в вашем доме чище.
4. Следите за ростом плесени
Регулируйте влажность в доме с помощью качественных увлажнителей, чтобы она составляла от 40 до 50% и сдерживала рост плесени и грибка.
5. Скажите «нет» ароматизированным продуктам
Воздержитесь от продуктов с химическими ароматами, таких как обычные моющие средства, ароматические палочки и дезодоранты, которые выделяют ЛОС, сильно загрязняющие атмосферу в помещении.
6. Воздержитесь от использования нафталиновых шариков в ванных комнатах
Нафталиновые шарики содержат нафталин — химическое вещество, которое сублимируется в вашем доме с образованием газообразных загрязняющих веществ. По возможности избегайте его использования.
7. Стирайте новую одежду перед надеванием
Новые ткани обычно обрабатываются химическими веществами, которые следует смывать перед ношением одежды, чтобы избежать загрязнения помещений.
8. Избегайте красок, не содержащих свинец
Воздержитесь от использования красок, содержащих свинец, для покраски стен в вашем доме. Одно это может иметь огромное значение.
9. Избегайте приготовления пищи на ископаемом топливе
Использование твердого топлива в домашних условиях, особенно ископаемого, приводит к максимальному загрязнению помещений из-за дыма и твердых частиц. Использование более чистых механизмов приготовления пищи, таких как индукционная, позволяет избежать загрязнения воздуха в помещениях в результате приготовления пищи.
10. Используйте средства для чистки обуви и половики
Некоторые из серьезных токсинов и загрязняющих веществ внутри вашего дома поступают от вашей обуви, которая переносит загрязняющие вещества извне. Обязательно тщательно почистите обувь перед входом в дом или оставьте подставку для обуви снаружи дома.
11. Используйте пылесосы
Пылесосы оказались одним из наиболее эффективных средств борьбы с загрязнением воздуха в помещениях. Они помогают удалять твердые частицы, пылевых клещей и другие загрязняющие вещества.
12. Покупайте только сертифицированные ковры
Убедитесь, что ваши ковры в вашем доме сертифицированы на низкий уровень выбросов, чтобы гарантировать, что они не подвержены воздействию вредных химических загрязнителей.
13. Детекторы угарного газа
Установка детекторов угарного газа может стать одним из самых выгодных вложений, которые вы делаете в предотвращение загрязнения воздуха в помещениях и контроль за ним.
14. Используйте органические моющие средства
Вам следует перейти на более чистые альтернативы моющих средств, которые являются органическими и лучше подходят для вашего дома (и одежды).)
15. Используйте очистители воздуха
В вашем доме должны быть установлены качественные воздухоочистители, которые удаляют загрязненный воздух из атмосферы в помещении и выпускают чистый воздух внутри,
16. Выращивайте растения
Ничто так не может предотвратить загрязнение внутри или снаружи помещений, как выращивание растений, которые являются естественными очистителями воздуха. Держите в своем доме больше комнатных растений, чтобы воздух внутри лучше дышал.
17. Регулярно удаляйте пыль
Пыль необходимо регулярно удалять, чтобы контролировать аллергию на пыль. Во время вытирания пыли в доме используйте маску, чтобы не вдыхать загрязняющие вещества.
18. Регулярно пылесосьте свой дом
Возможно, во многих семьях уборка дома пылесосом не является регулярной практикой, но это эффективный способ контролировать присутствие загрязняющих веществ в воздухе внутри. Регулярно пылесосьте обивку мебели, ковры и многое другое, чтобы избавиться от пыли и грязи.
19. Проветривайте ванные комнаты
Ванные комнаты обычно наиболее подвержены воздействию влаги из-за воды и пара, которые вызывают рост плесени и грибка. Регулярно проветривайте ванные комнаты и держите их как можно более сухими в течение дня.
20. Используйте косметические средства экономно
Хотя не всегда можно избежать использования косметических средств, вместо этого вы можете использовать их в хорошо проветриваемых помещениях дома. Используйте лаки для волос, духи, жидкость для снятия краски с ногтей и т.д. в проветриваемом помещении или возле окна.