У вас, наверняка, не раз было желание записаться на массаж. И вот вы заходите на сайт массажного салона, а глаза разбегаются — какой выбрать? Для начала отметим, что условно массажи можно поделить на лечебные (которые, как правило, довольно болезненные) и расслабляющие, направленные на избавление от зажимов и стрессов, снятие нервного напряжения, в большей степени понравятся нашей коже, нежели мышцам. Дальше мы рассмотрим самые популярные разновидности массажей, кратко опишем их специфику и пользу для вашего организма, а также откроем небольшой секрет, как сэкономить на процедурах и пройти курс с ощутимой скидкой.
Классификация видов массажа по назначению
Безусловно, способы массажа, которые мы выбираем себе сами 4komnatu намного приятнее, но иногда курс массажей может быть необходимостью, о которой сообщает врач. Рассмотрим массажи базовых видов и некоторые их техники, которые преследуют разные цели.
Лечебный массаж
Лечебные массажи используются в двух целях: лечение заболеваний и реабилитация после перенесенных болезней и травм. Также возможны в качестве профилактики, чтобы не дать усугубиться уже имеющимся заболеваниям. Такие массажи могут назначать врачи практически любой специальности, проводит массажист-медик или в редких случаях тот же врач, что и назначил его. Иногда это может быть массаж всего тела, но чаще назначают рефлекторно-сегментарный массаж конкретной зоны, поскольку его цель — борьба с определенным недугом.
Основные системы лечебного массажа:
-
- Русская. Такая система также называется классической. Она использует четыре основных приема массажной техники: поглаживания, растирания, разминания и вибрацию (или ударные техники). Классическая соединяет все лучшие техники других систем. Главная ее особенность в том, что она уделяет внимание всем системам и органам, а приемы дифференцированы под каждую зону тела, учитывая ее особенности.
- Финская. Основным приемом является разминание подушечкой большого пальца, что особенно хорошо при массировании плоских мышц.
- Шведская. Использует растирание как основной прием в сочетании с гимнастикой и поглаживанием. Направлена на растягивание мышц и нервно-сосудистых пучков, растирание уплотненных тканей.
- Восточная. Значительно отличается от европейских техник, направлена на освобождение мышц от венозной крови и улучшение работы суставов. Может проводиться как руками, так и ногами.
У нас вы найдете скидочные предложения на курсы лечебного массажа. Напоминаем, что такой массаж лучше проходить по назначению врача, поэтому предварительно запишитесь на диагностику к соответствующему специалисту, также со скидкой от Покупона. Если вы хотите записаться на массаж в связи с проблемами со спиной или другими неврологическими заболеваниями, чтобы не тратить время и деньги на несколько походов, сразу можете сделать МРТ и прийти к врачу с готовым снимком. Что это такое и как подготовиться к процедуре читайте в отдельной статье. Процедура часто дорогостоящая даже в государственных больницах, но на Покупоне вы найдете скидки, позволяющие значительно сэкономить.
Нередко лечебные массажи назначаются в рамках курса оздоровления на лечебных курортах, наряду с диетами и другими процедурами. О лучших оздоровительных курортах Украины с термальными источниками вы можете прочесть из нашей статьи. Если что-то приглянется, то перейдя по ссылке, вы сможете сэкономить и оплатить тур по более выгодной цене благодаря скидкам Покупона.
Спортивный массаж
Массаж, который назначают профессиональным спортсменам и тем, кто регулярно занимается спортом на любительском уровне. Такой массаж может прописать спортивный врач или тренер. Спортивный массаж используется в подготовительных целях, например, перед серьезными соревнованиями, чтобы повысить работоспособность и снизить риск получения травм при интенсивных тренировках. Также существует восстанавливающий спортивный массаж, предназначенный для скорейшей реабилитации после полученных травм и восстановления нормальной работоспособности после соревнований.
Гигиенический массаж
Проводится с целью профилактики заболеваний и укрепления здоровья. Повышает иммунитет и улучшает общее состояние организма. Может быть общим или локальным — для отдельных частей тела. Нередко является самомассажем, с использованием ручных массажеров.
Косметологический массаж
Исключительно локальный массаж, направленный на уход за нормальной, неповрежденной кожей. Эффективно применяется для профилактики увядания кожи, избавления от сухости, улучшения ее цвета и общего состояния. В качестве лечебной процедуры помогает избавиться от мелких морщин, а более глубокие сделать менее заметными, устраняет отечность, жировые отложения и складки. В редких случаях используется как пластическая процедура в борьбе с глубокими морщинами, для восстановления тонуса и эластичности кожи.