-
Топ-10 полезных завтраков за 5 минут или меньше
Завтрак — король приемов пищи. Всем известно, что завтрак — самый важный прием пищи за день, эту фразу мы слышали десятки раз. У многих тех, кто пропускает завтрак, просто нет времени утром приготовить завтрак, поэтому они могут не верить в его пользу. К счастью, есть еще несколько отличных вариантов, если вы попали в затруднительное положение, но все…
-
Завтрак — самый важный прием пищи за день
Среднестатистический взрослый человек выпивает на завтрак чуть больше чашки кофе в день. И кроме повышения содержания кофеина, кофе мало что еще дает в питательном плане. Вот в чем фишка — если бы вы позавтракали утром и пополнили свой истощенный уровень гликогена, у вас на самом деле было бы БОЛЬШЕ энергии на весь день! Мы понимаем, что приготовление…
-
5 причин, почему важен завтрак
Все мы когда-то слышали одни и те же старые поговорки: “Не пропускай завтрак!” или “Завтрак — самый важный прием пищи за день!”, но некоторые из нас на самом деле могут пропускать завтрак чаще, хотя нам напоминают об этом. Либо мы делаем это потому, что опаздываем — для этого есть простые и полезные идеи для завтрака, на которые…
-
Почему важно каждое утро питаться полезным завтраком?
В этой статье мы поговорим о том, почему важно каждое утро питаться полезным завтраком. Термин ‘Завтрак’ относится к первому приему пищи, который человек употребляет в течение дня, рано утром. Помимо того, что это первый прием пищи, это также самый важный прием пищи в ежедневном рационе человека, который оказывает максимальное влияние на наш физический и умственный прогресс и…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию