-
Как Осознанность может помочь вам справиться с изоляцией
Пандемия COVID-19 продолжалась на протяжении всего 2020 года, и поскольку люди заперты в своих домах, работают из дома или остаются изолированными, многим не потребуется много времени, чтобы поддаться своему беспокойству и стрессу. Исследования показали, что социальная изоляция связана с серьезными проблемами со здоровьем, такими как депрессия, бессонница, снижение когнитивных способностей и нарушение иммунитета. Если вы относитесь к…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию