Почти в каждой семье сложно найти баланс между семьей и работой. Достижение правильного баланса между вашими обязанностями может показаться непосильным делом. Но правильное управление своим временем может помочь вам справиться с этим и убедиться, что вы уделяете приоритетное внимание потребностям своей семьи.
Расставьте свои приоритеты по порядку
Когда вы работаете и у вас есть дети, вы не можете успевать за всем, поэтому найдите время, чтобы подумать о том, что важно для всех. Возможно, вам кажется, что вы уже жонглируете множеством целей и задач: от достижения успеха в карьере до участия в жизни своих детей и проведения времени со своей второй половинкой. Возможно, вы также захотите участвовать в жизни общества, следить за тем, чтобы оставаться в форме, или даже продолжить свое образование. Каждый из ваших приоритетов требует энергии и времени, и они могут вступить в конфликт, если вы возьмете на себя слишком много задач. Подумайте о том, что вы цените больше всего, и расставьте приоритеты, исходя из этого.
Попросите о неполном рабочем дне или гибкой работе
Большая гибкость в вашей работе может снизить уровень стресса в вашей семье. Работая меньше часов, вы освобождаете время для других обязанностей. Конечно, меньшая работа может означать, что у вас меньше финансовой свободы, но это может сильно повлиять на качество вашей жизни. Важно учитывать, что вы цените больше всего.
Цените ли вы большее участие в жизни своих детей или возможность купить дом побольше? Есть способы сделать работу неполный рабочий день более финансово приемлемой для вашей семьи. Ищите способы сократить другие расходы. Возможно, вы начнете покупать больше фирменных продуктов или будете есть более простые блюда и перекусы. Вы также можете обратиться к рефинансированию студенческих кредитов, чтобы сократить свой ежемесячный платеж. Хотя каждая из этих вещей может показаться незначительной, их сочетание позволяет значительно сэкономить.
Планируйте как можно больше заранее
Многие люди наиболее загружены в течение рабочей недели, поэтому уделите некоторое время подготовке до понедельника. Ведите обновленный семейный календарь, в котором указано, где все будут находиться, и убедитесь, что к нему легко получить доступ. Вы можете подумать о планировании питания на неделю, чтобы вам не приходилось беспокоиться о принятии этого решения в течение напряженного рабочего дня. Если у вас есть время, приготовьте блюда заранее и храните их в холодильнике, чтобы вам оставалось только разогреть. Если вы работаете из дома или находитесь дома в обеденный перерыв, найдите время, чтобы приготовить некоторые ингредиенты для вечернего ужина.
Получите поддержку, когда она вам понадобится
Вы не можете делать все это самостоятельно, и вам не стоит пытаться. Важно иметь систему поддержки, когда вам это нужно. Если у вас нет других членов семьи в городе, вы можете спросить друзей, коллег или даже соседей, готовы ли они помочь, когда вам это нужно. Это могут быть те, кому ваши дети могут позвонить, если им понадобится помощь, а вы недоступны. Не бойтесь делиться проблемами со своей сетью поддержки, особенно с другими друзьями, которые совмещают семью и работу. Вы можете черпать идеи друг у друга и по очереди отвозить детей в школу, если живете рядом.