Сколько времени нужно, чтобы оправиться от потери лучшего друга? Согласно исследованиям скорбящих людей, может потребоваться до 6 месяцев, чтобы по-настоящему оплакать потерю любимого человека. Ваша грусть, гнев и горе должны быть менее острыми на этом этапе, и вам должно быть легче принять потерю и двигаться дальше. Однако это не значит, что пора перестать оплакивать их смерть.
Если твой лучший друг погиб в автокатастрофе, а ты все еще плачешь каждый день спустя годы, то они, скорее всего, так и не оправятся полностью от твоего отсутствия. В какой-то момент после того, как пройдет первоначальный шок и боль от его смерти, друзья или семья предложат вам жить дальше. Но стоит ли тебе действительно рассказывать об этом дочери своего лучшего друга, которая не перестает спрашивать о своем отце каждую неделю? Или вам следует дать им понять, что, хотя их забрали у вас слишком рано, вы надеетесь, что они найдут утешение в осознании того, что вы двигаетесь дальше?
Дело в том, что друзья и члены семьи не всегда понимают, насколько болезненной была для вас их смерть. Даже если ваш лучший друг много раз говорил вам, что она / он любит вас и что они никогда вас не оставят, вы не обязательно поверите им. Потому что, несмотря на то, что вы можете подумать, слова не всегда прикрывают потерянную дружбу, когда умирает один человек.
Как смириться с потерей своего лучшего друга, который умер?
Просто, давайте будем честны, слышать один и тот же старый общий совет снова и снова посреди вашей печали и неуверенности, связанной с очень личным опытом скорби, просто невыносимо. И натыкаемся на статью под названием «Как смириться с потерей лучшего друга, который скончался»?
За то, что ты всегда был доступен. Ты постоянно казался обеспокоенным. Моя подруга умерла 27 июля 2013 года, за 10 дней до своего 21-летия. Она годами боролась с муковисцидозом. Мне пришлось уехать из страны в день ее смерти, но…
Есть ли какой-нибудь способ оправиться от потери лучшего друга?
Более того, не существует одобренного способа исцелиться от смерти лучшего друга, и существует мало групп поддержки или кругов скорби, которые могут помочь. Потеря лучшего друга — одна из самых тяжелых потерь, с которой приходится иметь дело, но она не обязательно должна быть совершенно невыносимой.
Твой лучший друг — твой лучший союзник и самая сильная поддержка, и когда они уходят, может показаться, что мир перевернулся с ног на голову. Ты можешь задаться вопросом, есть ли какой-нибудь способ оправиться от потери лучшего друга. Восстановление зависит от того, как вы отреагируете на эту трагедию; есть два способа справиться с потерей лучшего друга: активно или пассивно. Если вы решите действовать быстро, вы все равно сможете принять меры, чтобы справиться со своей болью и двигаться дальше по жизни.
Пассивно справиться с потерей лучшего друга означает отпустить его и двигаться дальше по жизни. Нет смысла ждать их возвращения, потому что они не вернутся. Однако, если вы хотите изменить эту ситуацию, вы должны научиться жить без них, смотреть в будущее и предпринимать шаги к выздоровлению.
Лучшие друзья делятся всеми вашими секретами и знают о вас все. Поэтому пассивно справиться с потерей одного из них практически невозможно. Вам следует попытаться найти другого друга, чтобы заполнить пробел, оставленный вашим потерянным приятелем.
Что делать, когда твой лучший друг уходит из жизни?
У вас, вероятно, разбито сердце, если ваш лучший друг умер. Активное участие в повседневной жизни может помочь вам справиться с этим. Однако может быть полезно вспоминать все хорошее, чем вы наслаждались вместе. Когда все будут готовы, поговорите с их родителями и расскажите им о вашем знакомстве. Вы, вероятно, были близкими друзьями, поэтому они поймут, хотите ли вы сохранять некоторую дистанцию между вами в это трудное время.
Смерть лучшего друга, безусловно, одно из самых болезненных переживаний в жизни. Однако выполнение повседневных обязанностей может помочь нам справиться с этой потерей.
Как ты справляешься с тем, что твой лучший друг бросил тебя?
Как жить дальше после разрыва дружбы
- Признайте свою боль. Во-первых, знайте, что ваше горе нормально.
- Практикуйтесь в уходе за собой.
- Избегайте размышлений.
- Упражнение.
- Поговори с кем-нибудь.
- Почитайте о других людях в вашей ситуации.
- Заведи новую группу друзей.
- Выясните, что пошло не так в вашей дружбе.
Нормально ли терять лучшего друга?
Лучшие друзья предназначены для вечной жизни, и потеря одного из них может быть очень трудным, болезненным и эмоциональным событием. Иногда боль сильнее, чем при романтическом расставании. Но, хотя это нелегко, имейте в виду, что это обычный опыт, через который проходят многие люди. Вы тоже это переживете.
Потеря друга отличается от потери возлюбленного или супруга, потому что друзья делятся всеми вашими секретами и знают о вас все. Когда кто-то становится твоим другом, он хочет быть частью твоей жизни навсегда, и когда ты теряешь его, для этого не должно быть никаких причин. Потеря друга — это чрезвычайно болезненно, и к ней не следует относиться легкомысленно.
Когда кто-то теряет своего друга, они часто говорят, что «дружба закончилась раньше, чем они это осознали». Это означает, что в один прекрасный день вы разговаривали и смеялись вместе, а в следующий момент он / она перестает звонить или появляться на вечеринках / мероприятиях без вас. Обычно, когда кто-то заканчивает дружбу таким образом, он даже не пытается понять, почему вам нужно разорвать их отношения. Они просто предполагают, что они, должно быть, вам больше не нравятся, и двигаются дальше по своей жизни.
Причина, по которой кто-то вот так заканчивает дружбу, обычно заключается в том, что он встретил кого-то нового и хочет начать встречаться снова. Возможно, они увидели кого-то симпатичного на вечеринке и решили, в конце концов, следовать за ним / ней вечно.
Сколько времени нужно, чтобы смириться со смертью друга?
Исследования показали, что у большинства людей наихудшие симптомы горя — депрессия, бессонница, потеря аппетита — достигают максимума через шесть месяцев. По прошествии первого года вы можете обнаружить, что эти чувства угасают. Но это нормально, когда спустя годы после смерти человека все еще чувствуешь некоторую скорбь, особенно по особым случаям. Смерть друга — одна из самых тяжелых потерь, которые вы можете пережить.
После вашей первой реакции горя вы должны быть в состоянии двигаться дальше по жизни. Не позволяйте прошлым потерям мешать вам иметь счастливое будущее. Скорбите о потере, а затем двигайтесь дальше.
Вот несколько советов, которые помогут вам пережить это трудное время:
Приложите усилия, чтобы оставаться на связи со своими друзьями. Вам не нужно навещать друг друга каждый день или даже каждый месяц, но делайте все возможное, чтобы поддерживать связь. Письма хорошо работают, если вы не получали вестей от кого-то с похорон.
Вступите в клуб или группу. Найдите то, что вам интересно, например, книжный клуб или кружок вязания, и присоединяйтесь к ним. Это поможет вам завести новых друзей и даст вам больше поводов для разговоров, чем горе.
Займитесь чем-нибудь активным. Сходите на прогулку, позвоните соседу, сходите в музей или театр — есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы занять себя и забыть о своей потере на некоторое время.
Слушайте музыку, читайте стихи, смотрите фильмы.