Регресс сна на 6 месяцев у младенцев – Признаки, причины и советы

Вот некоторые из важных причин, которые могут вызвать регресс сна у 6-месячных младенцев.

1. Основные этапы

Достижение контрольных показателей — одна из основных причин, по которой у ребенка могут возникнуть проблемы с засыпанием. Причиной могут быть следующие контрольные показатели.

  • Лепет
  • Переворачивание
  • Ползание
  • Пытаться сидеть с поддержкой

В этот период младенцы хотят двигать мышцами и практиковать свои новообретенные способности, такие как ползать, ворковать с вами и сидеть. Из-за такого возбуждения у них пропадает сон. Но помните, что если причина в этом, они могут не плакать и просто оставаться нормальными, пока не проснутся.

2. Истощение

Поскольку младенцы становятся все более активными в течение дня, они истощаются. Засыпание становится обременительным, если ребенок слишком устает, пытаясь заснуть. Постарайтесь вовлечь ребенка в какие-нибудь другие расслабляющие занятия перед сном, такие как чтение сказки, игра со строительными кубиками и т.д.

3. Нарушения цикла сна

Младенцы на этом этапе начинают переходить к тем же циклам сна, что и взрослые (быстрый сон и 3 типа без быстрого сна). И этот новый паттерн также может разбудить их в начале.

4. Тревога разлуки

Тревога разлуки заставит вашего ребенка жаждать вашей любви и просыпаться по ночам. Это также вызывает регресс сна у младенцев этого возраста.

5. Прорезывание зубов

У большинства младенцев первый зуб прорезывается примерно на 6 месяце жизни. Симптомы, связанные с прорезыванием зубов, такие как боль, беспокойство и дискомфорт, приводят к регрессу сна у младенцев

Признаки регресса сна у 6-месячного ребенка

Вы действительно узнаете, когда наступил регресс сна у вашего ребенка. Но если у вашего ребенка проявляются такие признаки, вы можете быть уверены, что у вашего ребенка регресс сна.

Во время фазы регресса сна на 6 месяцев у вашего ребенка будут проявляться следующие признаки. Ваш ребенок

  • Чаще просыпается ночью и с трудом засыпает снова.
  • Трудно засыпать ночью так же, как и днем. Днем или ночью заснуть трудно.
  • Больше дремать по ночам из-за недостатка полноценного сна днем.
  • Дремать недолго и испытывать беспокойство после пробуждения.
  • Раздражен, взволнован и много плачет из-за недостатка нормального сна.
  • Самое главное, пройти важный этап, такой как научиться лепетать, прорезаться зуб, пытаться ползать или сидеть и т.д.

Как долго длится регресс сна у 6-месячного ребенка?

Если вы выработаете постоянные и здоровые привычки ко сну, регресс сна продлится не более нескольких дней или нескольких недель. Кроме того, ваш малыш также поймет, что ночное время следует уделять сну, а волнения от ползания, лепета и так далее следует ограничить днем.

Советы, которые помогут вашему 6-месячному ребенку наладить режим сна

Пожалуйста, помните, что, несмотря на соблюдение всех рекомендаций, вам, по крайней мере, придется столкнуться с регрессом сна на несколько дней, максимум недель, поскольку полностью остановить его невозможно.

1. Понимайте сигналы сна вашего ребенка

От привычки укладывать ребенка в кроватку, когда вы видите, как он суетится и трет глаза. Со временем он начнет засыпать, увидев свою кроватку.

2. Приучайте своего ребенка ко сну

Каждый день укладывайте их спать примерно в одно и то же время. Младенцам в этом возрасте нужно спать не менее 3 раз в день. Кроме того, сделайте так, чтобы вокруг них было тихо, обнимите их и ласково спойте им. Такие действия будут сигнализировать их организму, что пора спать.

3. Установите распорядок дня перед сном

Помогите своему малышу расслабиться в конце дня, выполнив определенный распорядок дня, удобный для вас и вашего малыша, и завершающийся отходом ко сну. По мере того, как ваш малыш привыкнет к этому режиму, он в конечном итоге тоже будет спать самостоятельно и хорошо.

4. Помогите своему малышу понять разницу между днем и ночью

Сделайте день насыщенным развлечениями, а ночь свободной от отвлекающих факторов, завершающейся обычным режимом сна. Это резкое различие будет сигнализировать их внутренним часам о том, когда бодрствовать, а когда спать.

Когда вам следует обратиться к врачу?

Полезно посетить своего семейного врача, если эти симптомы сопровождают регресс сна у вашего ребенка

  • Неправильно набирает вес
  • Отсутствие аппетита
  • Сокращение опорожнения кишечника или мочеиспускания
  • Необычное дыхание
  • Признаки болезни

Регресс сна на 6 месяцев у младенцев является обычным явлением и проходит самостоятельно в течение недели или двух. Однако небольшая тренировка сна с первых дней или месяцев жизни вашего ребенка может помочь ему лучше справиться с этим этапом.

Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию

На главную