Листья в форме сердца, которые продаются повсюду, являются источником полезных веществ и обладают высокой лекарственной ценностью. Они намного лучше фармацевтических препаратов и являются одним из лучших природных лекарств. Какова связь между вашей пульсирующей головной болью и отсутствием сосредоточенности? Правильно – листья бетеля или паан ки патта могут излечить и то, и другое.
Несмотря на то, что его сильно недооценивают, мы собираемся пролить свет на это скромное растение и рассказать о его пользе, способах его применения и многом другом. В конце концов, это часть индийской культуры, и всего несколько листьев обладают огромной силой. Но не верьте нам на слово. Просто читайте дальше и убедитесь в этом, попробовав сами.
Питательный профиль листьев паан
Вот питательный профиль листа паан и краткое представление о том, что всего в 100 граммах этого суперпродукта.
| Питательные вещества | На 100 грамм |
| Калории | 44 ккал |
| Вода | 85.4% |
| Белок | 3.1% |
| Минералы | 2.3% |
| Жирные | 0.8% |
| Клетчатка | 2.3% |
Важность листьев бетеля в индийской культуре
Листья бетеля являются важной частью индийской культуры, и предлагать их гостям — знак гостеприимства. Истинная история происхождения и распространения листьев по сей день остается спорной, но листья широко используются и в различных кухнях, как индийской, так и неиндийской. Эти листья входят в меню каждого ужина, начиная от свадебных церемоний, мероприятий, связанных с религиозным поклонением, и даже используются в пуджах. В культуре Южной Индии гостям во время любой церемонии бракосочетания раздают два листа бетеля с орехами арека и кокосом.
Удивительные преимущества листьев бетеля
Ниже приведены удивительные преимущества листьев бетеля для вашего здоровья и хорошего самочувствия:
1. Это натуральный анальгетик
Когда вы наносите листья на пораженные участки наружно, вы получаете облегчение от боли, возникающей при порезах, ушибах, воспалении и т.д. Жевание листьев действует так же хорошо.
2. Снимает запор
Если у вас проблемы с желудком или пищеварением, жевание листьев бетеля поможет облегчить их. Это связано с огромным содержанием антиоксидантов, содержащихся в этих листьях. В конечном итоге они восстанавливают ваш рН-баланс, и когда вы принимаете их натощак, в конечном итоге вы обнаруживаете, что опорожнение кишечника проходит более гладко и безболезненно.
3. Улучшает пищеварение
Листья бетеля стимулируют выработку желудочной кислоты, которая необходима для эффективного усвоения витаминов и питательных веществ. Если ваш кишечник работает неправильно, он не будет усваивать питательные вещества, которые вы получаете должным образом, но листья бетеля исправляют это и обеспечивают правильное выделение желудочного сока и пищеварительных кислот.
4. Улучшает аппетит
Если вы страдаете от отсутствия аппетита и, кажется, не усваиваете калории, вам поможет пожевать несколько листьев бетеля. Листья стимулируют аппетит и запускают ‘гормон голода’, регулируя рН-баланс.
5. Очищает ваши внутренние органы
Кроме того, они очищают организм, поскольку известно, что листья выводят токсины из внутренних органов. Они также ускоряют обмен веществ и улучшают кровообращение во внутренних органах.
6. Помогает при кашле
Известно, что листья бетеля помогают при кашле и предотвращают образование мокроты. Ваше воспаление из-за постоянного кашля тоже уменьшится, как только вы начнете их принимать.
7. Облегчает течение бронхита
Если у вас на руках хронический бронхит, то жевание листьев паан поможет избавиться от него. Они снимут воспаление и расширят отхождение мокроты, тем самым улучшая дыхание за счет разгрузки грудной клетки.
8. Является антисептиком
Высокое содержание полифенолов в листьях бетеля делает его отличным антисептиком. Когда вы наносите его на раны или порезы, он убивает микробы и мгновенно снимает боль, действуя как противовоспалительное средство.
9. Снимает мышечное напряжение и увеличивает время восстановления
Известно, что листья бетеля снимают мышечное напряжение и ускоряют восстановление после тренировки. Когда вы смешаете их с кокосовым маслом и помассируете ноги и спину, боль, покраснение и отек исчезнут.
10. Предотвращает грибковые инфекции
Грибковые инфекции можно лечить, ежедневно жуя листья бетеля. Это удивительное натуральное средство от этого, поскольку листья обладают противогрибковыми свойствами и приносят вам пользу.
11. Устраняет задержку воды
Если вы чувствуете вздутие живота из-за чрезмерной задержки воды, просто измельчите несколько листьев бетеля, смешайте с молоком и выпейте. Вы сразу почувствуете себя лучше.
12. Повышает умственную активность
Известно, что листья бетеля повышают умственную активность, а когда вы смешиваете их с медом и принимаете, они также действуют как тонизирующее средство. Вы почувствуете прилив энергии, а также это придаст вам мотивации.
13. Снимает головные боли
Если у вас появились мигрени или головные боли, листья бетеля помогут вам справиться с ними. Они естественным образом лечат головные боли, и вы даже можете использовать масло для массажа, если не предпочитаете втирать листья в лоб.
14. Лечит прыщи естественным путем
Листья бетеля очень хороши для лечения проблем с акне. Если у вас появились угри, высыпания или ваша кожа покрыта прыщами, просто извлеките сок из листьев и нанесите его на лицо.
15. Предотвращает боль в ушах
Сок листьев бетеля и кокосовое масло в сочетании творят чудеса при ушных болях. Вы мгновенно почувствуете разницу, и, помимо этого, еще одно лекарственное применение листьев бетеля заключается в том, что они используются и для лечения инфекций.
16. Снимает вагинальный зуд
Кипячение листьев бетеля, охлаждение смеси и нанесение ее на влагалище поможет облегчить зуд, а также послужит средством для промывания влагалища. Он работает, и некоторые женщины используют его после родов, чтобы стимулировать сокращение области гениталий.
17. Устраняет запах тела
От вас плохо пахнет? Откажитесь от химических дезодорантов и возьмите вместо них немного сока бетеля, поскольку он гораздо эффективнее устраняет неприятный запах тела.
18. Предотвращает кровотечения из носа
Когда дети проводят много времени на улице, играя на солнце, у них начинаются носовые кровотечения. Листья бетеля являются естественным средством для их предотвращения.
19. Действует как натуральный освежитель для рта
Известно, что масло бетеля очищает дыхание и предотвращает попадание патогенных микроорганизмов в рот и наносит вред гигиене полости рта. Оно укрепляет десны и предотвращает разрушение зубов.
20. Улучшает настроение
Известно, что листья бетеля побеждают депрессию и укрепляют ваше психическое здоровье. Вы определенно почувствуете себя намного счастливее, как только начнете принимать его регулярно, и к тому же это совершенно естественно.
21. Может предотвращать малярию
Антисептические, противогрибковые и иммуностимулирующие свойства листьев бетеля могут помочь в профилактике малярии и различных инфекционных заболеваний.
22. Полезен для диабетиков 2 типа
Известно, что листья бетеля регулируют уровень сахара в крови у людей. Это делает его отличным для людей с диабетом 2 типа, а также способствует снижению уровня холестерина.
Побочные эффекты листьев бетеля
Хотя паан полезен для здоровья, у него также есть свой список побочных эффектов. Вот некоторые эффекты паан патты, о которых вам следует знать:
- Может вызвать рак полости рта при чрезмерном употреблении, так что да, рак листьев бетеля — это реальная вещь.
- Может привести к аллергическим реакциям.
- Также известно, что паан вызывает умеренное привыкание при жевании.
- Еще одним из побочных эффектов сладкого паана является то, что он может раздражать десны и сковывать челюсти, когда вы слишком много жуете.