Ваша иммунная система — ключевая защита организма от микробов и других факторов, которые могут вызвать у вас заболевание, — страдает, когда вы не высыпаетесь. Если вы сомневаетесь в этом, рассмотрите результаты исследования, опубликованного в 2015 году в журнале Sleep. Исследователи отслеживали сон 164 добровольцев, а затем намеренно подвергли их воздействию образцов риновируса (обычной простуды). Исследование показало, что чем … Читать далее
Пятна от пота легко обнаружить на светлой одежде, но их сложнее заметить на темных тканях. Чтобы удалить пятно от пота, сначала промокните излишки влаги чистой тканью. Затем нанесите средство для предварительной обработки или пятновыводитель на область и дайте ему впитаться в течение нескольких минут. Затем вы можете стирать одежду как обычно. Не забудьте проверить этикетку … Читать далее
Невыход на работу — это термин, обычно используемый для обозначения незапланированного отсутствия сотрудника на рабочем месте. Многие причины невыхода на работу являются законными — например, личная болезнь или семейные проблемы, — но невыход на работу также часто можно объяснить другими факторами, такими как плохая рабочая среда или работники, которые не преданы своему делу. Если такие … Читать далее
Вы когда-нибудь думали, что такая простая вещь, как огурец, действительно может улучшить ваше здоровье? Фактически, пища, которую вы принимаете, может стать лекарством, если вы знаете о ее особых свойствах и сбалансированно сочетаете ее с другими продуктами. Огурцы полезны во многих отношениях, чем вы думаете: они богаты всевозможными витаминами; они обладают охлаждающим эффектом; они увлажняют кожу и поддерживают … Читать далее
Мне нравится поддерживать превосходный вид своего помещения, в том числе и кирпичных стен. Вот самый полезный и экономичный способ очистки кирпичной стены: Удалите остатки грязи мягкой щеткой или пылесосом. Очистите кирпичи уксусным раствором, который является одновременно натуральным и недорогим. Для стойких пятен используйте пищевую соду и пасту для мытья посуды. Чтобы предотвратить появление плесени, нанесите … Читать далее
Строительные площадки обычно оживленные и шумные, рабочие приходят рано утром и уходят только поздно ночью. Вы не можете себе представить, сколько времени они проводят на строительной площадке или сколько различных машин используется каждый день. Однако, если вы когда-либо посещали крупную строительную площадку, подобную этой, вы, возможно, будете удивлены тем, что изменилось за последние годы: вместо … Читать далее
Зачем тратить свою с трудом заработанную зарплату на дорогие скрабы для тела, когда у вас, вероятно, уже есть ингредиенты для собственного приготовления? Морская соль — секретный ингредиент, благодаря которому кожа становится шелковистой и гладкой, нежнее, чем попка ребенка – вот наши любимые рецепты, которые стоит попробовать как можно скорее. Лимонно-Тимьяновый Скраб Для Тела Этот скраб готовится … Читать далее