Одиночество — это не просто отсутствие людей рядом. Это сложное состояние, которое затрагивает мысли, эмоции и тело. В этой статье я разберу, почему люди оказываются в изоляции, какие механизмы запускают чувство пустоты и что реально помогает вернуть связь с собой и миром. Как отличить одиночество от уединения Уединение бывает выбором, это пауза для восстановления сил, … Читать далее
Любовь — слово короткое, но за ним скрывается множество переживаний, теорий и наблюдений. В этой статье я разберу, откуда берётся привязанность, какими бывают её формы и как это отражается в повседневной жизни. Поймём, что именно изучает психология любви и почему один и тот же порыв может иметь разные причины. Биологический корень: мозг, гормоны, привязанность На … Читать далее
Счастье кажется простым словом, но за ним скрывается целая сеть причин и обстоятельств. Эта статья предлагает разложить по полочкам, какие внутренние и внешние факторы формируют нашу удовлетворенность жизнью и что с этим можно сделать прямо сейчас. Что означает счастье и удовлетворенность Под счастьем я понимаю устойчивая оценка собственной жизни в целом, а не мимолетная радость. … Читать далее
Юмор кажется простым феноменом — кто-то сказал смешную фразу, и все захихикали. На деле за смехом скрывается сложная сеть мозга, эмоций и социальных связей, которые формируют наше поведение и восприятие мира. Что такое юмор с психологической точки зрения Юмор — это не только комбинация слов или неожиданный жест. Это способ переработки информации, когда событие выходит … Читать далее
Прощение часто звучит как простой совет, но на практике это сложная внутренняя работа. Оно не отменяет пережитого, зато освобождает пространство внутри вас для жизни и новых отношений. В этой статье поговорим о том, что стоит за обидами и какие конкретные шаги помогают отпустить их без самопожертвования. Почему обида застревает в нас Обида — это смесь … Читать далее
Зависть — эмоция, которую большинство старается не признавать даже перед собой. Она прячется за легким раздражением, за тихой радостью в успехе другого или за холодным молчанием, когда кто-то получает то, о чем мечтал ты. Что такое зависть и как она проявляется Зависть отличается от простой ревности: это реакция на преимущества другого человека, которых тебе не … Читать далее
Лгать умеют все, но хорошо это делает далеко не каждый. Понять, когда вас вводят в заблуждение, можно не только по готовым спискам признаков, а по сочетанию мелочей — шагов, которые выстроятся в картину правды или лжи. Почему люди врут и что это даёт наблюдателю Ложь возникает по разным поводам: чтобы защититься, произвести впечатление или избежать … Читать далее