Вот 10 продуктов, которых вам следует избегать, если у вас высокий уровень холестерина Жареные продукты Представьте себе картофель фри или жареную курицу – они могут быть восхитительными на вкус, но их часто жарят на нездоровом масле, что может повысить уровень плохого холестерина (ЛПНП) и снизить уровень хорошего (ЛПВП). Эти трансжиры создают проблемы для вашего сердца. … Читать далее
По мнению экспертов в области ОВКВ, изоляция обеспечивает лучшую линию защиты, когда дело доходит до предотвращения проникновения теплого и холодного воздуха в ваш дом и из него. Когда вы замечаете, что в ваших комнатах наверху становится слишком холодно зимой или слишком жарко летом, а ваши расходы на электроэнергию начинают стремительно расти, это может означать, что … Читать далее
Существует множество факторов, которые влияют на здоровье нашего сердца, и мы знаем о внешних факторах, таких как физические упражнения и питание, но есть и другие факторы, такие как наше кровяное давление и уровень сахара в крови, которые также оказывают более непосредственное влияние на здоровье нашего сердца. Давайте обсудим некоторые из них и подробнее рассмотрим здоровье … Читать далее
Садоводство может научить нас очень многому. Есть много уроков, извлеченных из ухода за цветами, которые будут расти и цвести год за годом. Как у бабушки и дедушки, у вас есть возможность привнести ценные уроки в жизнь каждого из ваших внуков. Что может быть лучше для обучения уважению, чем проводить время вместе в саду со своими … Читать далее
Внешний вид вашего дома производит мгновенное впечатление на прохожих и потенциальных покупателей. Большую часть времени люди не любят тратить больше на перекраску или ремонт дома. При обновлении внешнего вида необходимо учитывать структуру и все, что вокруг нее. Дом под ключ имеет гораздо большую привлекательность на рынке. На самом деле, изменение привлекательности может увеличить шансы на … Читать далее
Одиночество так или иначе затрагивает многих из нас, и мы знаем, что одиночество может быть как движущей силой, так и продуктом плохого состояния психического здоровья. Работодателям необходимо поощрять открытость в вопросах психического здоровья, если они хотят, чтобы команды были более здоровыми, счастливыми и продуктивными. Хотя корпоративную культуру нельзя изменить за одну ночь, существуют некоторые эффективные … Читать далее
Налог FICA включает налог на социальное обеспечение в размере 6,2% и налог Medicare в размере 1,45% от дохода. Учитываются ли налоги на социальное обеспечение и программу Medicare как федеральные удержания? Для расчета вам достаточно включить федеральный подоходный налог, который будет удержан из вашей зарплаты в течение 2018 года. Расходы по социальному обеспечению и программе Medicare, … Читать далее