13 лучших продуктов, которых следует избегать при приеме анастрозола

от

1. Соевые продукты Важно знать, что соевые продукты содержат фитоэстрогены, вещества растительного происхождения, которые оказывают эстрогеноподобное действие на организм и могут влиять на эффективность этого конкретного лекарства. Итак, если вы принимаете анастрозол, ограничьте потребление соевых продуктов. 2. Сырые фрукты и овощи Важно знать, что сырые фрукты и овощи могут увеличить риск диареи. Это особенно верно для тех, кто … Читать далее

Овладение осознанностью: ежедневные практики для психического здоровья

от

В современном быстро меняющемся мире психическое здоровье часто отходит на второй план, что приводит к усилению стресса, тревоги и других проблем с психическим здоровьем. Однако искусство осознанности предлагает способ не только справиться с этими вызовами, но и преуспеть среди них. Цель этой статьи — изучить различные аспекты осознанности, предлагая ежедневные практики для психического здоровья. Ежедневные практики для … Читать далее

Самые вредные растительные масла

от

Мы все любим время от времени побаловать себя, и, хотя существуют более полезные альтернативы жареным продуктам, мы изучили все кулинарные масла, которые вам следует немедленно выбросить из своей кладовой! Все рецепты, в которых используется растительное масло, могут включать одно из полезных для сердца блюд. В конце концов, постоянный выбор перечисленных ниже обработанных масел может привести к закупорке артерий, … Читать далее

5 причин, почему средиземноморская диета лучшая, и 5 причин, почему кето — худшая

от

Она несбалансирована по питательным веществам. Кето-диета может помочь вам сбросить вес, но многие эксперты утверждают, что она вредна для вас с точки зрения фактического питания. Она очень ограничивает количество продуктов, которые могут употреблять участники, поскольку даже исключает некоторые полезные варианты, такие как фрукты и цельные злаки.

Как избавиться от плесени на стенах — 5 лучших методов удаления плесени

от

Вам интересно, как избавиться от плесени на стенах? Плесень и плесень требуют определенных условий для роста на стене. Высокая влажность и недостаток вентиляции в помещении создают благоприятные условия для этих микробов. Плесень очень опасна для здоровья. По этой причине вы должны предпринять соответствующие шаги, чтобы удалить ее, как только заметите ее рост. Вы можете использовать … Читать далее

3 совета по оказанию домашнего ухода близкому человеку с деменцией

от

Уход за близким человеком с деменцией часто может быть таким же неприятным для вас, как и для человека, страдающего нарушением способности думать, принимать решения или даже запоминать мелочи. Они легко разочаровываются, пытаясь донести до него свои потребности, и вы, как их опекун, можете так же легко забеспокоиться о том, понимаете ли вы их или нет. … Читать далее

Найдите то, что вы ищете в списках недвижимости?

от

В наши дни просматриваются тысячи объявлений о недвижимости в поисках наилучшего предложения. Это всего лишь быстрый и простой способ получить первое представление о рынке недвижимости. Хотя легко почувствовать, что вы не получаете полной картины вашего возможного будущего дома. Просто любопытно Для многих поиск недвижимости начинается с любопытства. Возможно, вы слышали об отличном месте с очень дешевыми … Читать далее