Как позаботиться о себе, когда вы заботитесь о своей семье
Забота о семье требует многих вещей, одна из которых — много энергии. Когда вы заботитесь о благополучии и выживании других, важно заботиться и о своих собственных потребностях. Вы сделаете все возможное как родитель и партнер, если уделите время своим собственным потребностям и позаботитесь о себе сами. Вот несколько идей о том, как позаботиться о собственном … Читать далее