Оставаться здоровым — это не просто принимать лекарства и витамины и держаться подальше от простуды; это целый образ жизни. Хотя визиты к врачу могут помочь вам направить ваши усилия по правильному пути, в конечном итоге вам придется полностью изменить свои жизненные привычки, чтобы перейти к здоровому образу жизни. То, что вы едите, как вы проводите … Читать далее
Углеводы являются важным источником энергии и частью сбалансированной диеты. С учетом вышесказанного, некоторые источники углеводов полезнее других. Мы составили список из 10 самых полезных углеводов, которые помогут вам сохранять энергию, не приводя к ожирению. 1. 100% цельнозерновой пшеничный хлеб 2. Низкокалорийные фрукты (ягоды, цитрусовые, гранат, асаи и др.) 3. Обычная овсянка (без сахара!) 4. Темный … Читать далее
Образованная в 1965 году, Scorpion — немецкая рок-группа, состоящая из Рудольфа Шенкера на ритм-гитаре, Германа Раребелла на барабанах, Маттиаса Джабса на соло-гитаре, Клауса Майне на вокале и Фрэнсиса Бухгольца на басу. На протяжении 80-х Scorpions получили несколько критических и положительных отзывов от музыкальных критиков. Они также добились коммерческого успеха на шести своих студийных альбомах. В … Читать далее
Если вы хотите исследовать величественную красоту Ладакха на двух колесах, а также хотите узнать о стоимости велопутешествия по Ладакху, то это руководство ответит на все ваши вопросы. Давайте познакомимся с некоторыми советами по бюджету, которым вы можете следовать, чтобы убедиться, что бюджет поездки соответствует вашим средствам. Маршрут: Самый популярный маршрут для велопутешествия по Ладакху из … Читать далее
В последние пару лет популярность аэрофритюрниц растет. Они считаются более здоровой альтернативой фритюрницам, потому что вместо масла для приготовления пищи в них используется нагретый воздух с мелкими капельками масла. В в итоге вы получаете блюдо быстрого приготовления, очень похожее по вкусу на жареные продукты, но более полезное. Вот топ-5 причин, по которым вам следует приобрести … Читать далее
Беременные женщины заметят, что они проголодались, их брюки больше не подходят и что у них переменчивое настроение. За минутным счастьем быстро следует плач и желание съесть соленых огурцов. Но как только наступает второй триместр, прибавка в весе становится очевидной, и у женщины, скорее всего, начнутся признаки. Хотя внешне это выглядит мило, дополнительное увеличение веса приведет к страшной … Читать далее
Изучать язык намного проще, когда вы развлекаетесь — а что может быть лучше способа скоротать время, чем просмотр фильмов (с коробкой попкорна в руке, конечно)! Но в блокбастерах используется плохой английский? Не слишком ли сложны инди-фильмы и не используют ли они слишком много странных слов? Чтобы помочь вам, вот список фильмов, которые, на мой взгляд, … Читать далее