Как сон влияет на ваше здоровье
Природа снов загадочна и до конца не изучена, но все эксперты сходятся во мнении, что то, как вы спите, и образы, которые вы видите, напрямую влияют на ваше психическое и физическое здоровье. Сон — это циклический автономный процесс, во время которого наш мозг определенным образом обрабатывает информацию и воспоминания. Каждый цикл состоит из чередующихся фаз … Читать далее