Преимущества горных велосипедов
Низкая отдача Хотя катание на горных велосипедах обеспечивает хорошую тренировку, оно создает меньшую нагрузку на суставы, чем аэробные упражнения, такие как подъем по лестнице и бег трусцой. Эти упражнения могут вызвать больше проблем с суставами, когда они выполняются на таких поверхностях, как бетон и асфальт. Сопутствующим преимуществом езды на велосипеде является то, что это “не … Читать далее