Две трети человеческого тела состоит из воды. Каждая клетка нашего организма нуждается в воде, чтобы функционировать, выживать и процветать. Вот почему так важно употреблять не менее 8 стаканов в день, но Health Fitness Revolution рекомендует удвоить это количество, чтобы действительно ощутить широкий спектр полезных свойств воды для вашего организма. Вода — одно из лучших И САМЫХ ПРОСТЫХ средств для … Читать далее
Наступила осенняя погода! Это означает более холодную погоду, изменение цвета листьев и, конечно же, погоду в свитерах! Но с наступлением осени важно также оставаться здоровыми и не болеть, потому что приближается сезон простуды и гриппа. Вот список продуктов, которых следует избегать, которые могут снизить нашу иммунную систему.: Сахар: Слишком большое количество сахара уже вредно для организма, к тому же … Читать далее
Ваши повседневные привычки — это маленькие решения, которые составляют итог вашей жизни. Если вы добавите слишком много этих нездоровых привычек в свой образ жизни, со временем они накапливаются и могут быть разрушительными для вашей жизни, вместо того чтобы помогать вам процветать. Тем не менее, многие из нас перенимают эти токсичные привычки и понятия не имеют, что они … Читать далее
Всегда ли вы работали на дому или этот образ жизни для вас в новинку из-за COVID-19, вы, вероятно, уже хорошо знаете, что преимущества WFH имеют и свои недостатки. Хотя отсутствие необходимости ездить на работу каждый день или одеваться во все самое лучшее может быть преимуществом, в этом есть множество подводных камней. Мигрень — это раздражение № … Читать далее
Если вы интересуетесь знаками зодиака, гороскопами и чтением по руке – это тоже может показаться вам интересным. Ваши пальцы могут многое рассказать о вашей личности, и, что удивительно, это уходит корнями в науку. Исследования показывают, что ваше соотношение цифр определяется тем, какому гормону вы больше подвергались в утробе матери: тестостерону или эстрогену. Итак, есть три основных варианта соотношения … Читать далее
Даже если у вас нет большой компании друзей или романтического партнера, быть одному не значит быть одиноким. Тем не менее, развитие навыка быть счастливым в одиночестве может быть сложной задачей, но это необходимо. В какой-то момент жизни мы либо остаемся одинокими, либо остаемся наедине со своими мыслями, и важно ценить это время для размышлений, а не для … Читать далее
Многие из нас виноваты в том, что потребляют слишком много кофеина, но многим из нас он может казаться необходимым в течение рабочего дня. Независимо от того, являетесь ли вы любителем латте, капельного кофе или эспрессо, кофе — это средство справиться с ситуацией с 9 до 5, особенно после пандемии, когда многим людям приходится работать из дома, … Читать далее