Как увеличить концентрацию внимания, если у вас рассеянный ум

Что наука говорит о снижении концентрации внимания Исследование 2015 года показало, что продолжительность человеческого внимания сократилась с 12 до 8 секунд менее чем за два десятилетия благодаря цифровому образу жизни. И мы теперь менее внимательны, чем золотая рыбка! Об этом невероятном открытии сообщалось в журналах Time, the Telegraph и New York Times. Если это звучит … Читать далее

5 Тенденций кибербезопасности, на которые стоит обратить внимание

Поскольку предприятия всех размеров все чаще обращаются к облаку для удовлетворения потребностей в хранилищах и размещении приложений, безопасность занимает одно из первых мест в списке средств обеспечения доступности системы и целостности данных. Какие шаги следует предпринять вашему бизнесу или предприятию для обеспечения максимальной безопасности и минимизации рисков? Тенденции, на которые стоит обратить внимание в 2019 … Читать далее

Пять золотых правил успеха продаж в новом мире

Для многих остается неясным, что должно произойти, чтобы успешно решать проблемы с продажами, вызванные Covid-19. Грубо говоря, конкуренция в продажах стала более высокой, чем когда-либо, и сейчас крайне важно, чтобы современная команда продаж использовала все имеющиеся в их распоряжении инструменты для перестройки воронки продаж и содействия восстановлению бизнеса. Итак, что делает продавца успешным? Майк Ши, … Читать далее

Олимпийские деревни: жизнь спортсменов во время Игр

Олимпийские деревни — это уникальные поселения, созданные специально для участников Олимпийских игр. Эти временные городки являются местом, где спортсмены со всего мира проживают, тренируются и отдыхают перед и во время соревнований. Олимпийская деревня не просто гостиница; это место, где дух олимпийского братства воплощается в реальности. Олимпийские деревни обычно расположены в непосредственной близости от спортивных арен, … Читать далее

Внедрение культуры движения: поддержка сотрудников в поддержании активности и здоровья

Поскольку многие рабочие места постепенно переходят на гибкую схему работы, чередуя работу в офисе и дома, никто не скрывает, что сотрудники в настоящее время могут испытывать трудности с поддержанием своего физического здоровья и сохранением активности. NHS предлагает, чтобы взрослые стремились к 150 минутам физической активности средней интенсивности каждую неделю. Фактически, длительное бездействие является причиной около … Читать далее

Йога для улучшения гибкости и душевного равновесия

Йога – это древняя практика, родом из Индии, которая сочетает физические, умственные и духовные техники с целью улучшения общего благосостояния человека. Эта дисциплина предлагает множество преимуществ, среди которых особо выделяются улучшение гибкости и достижение душевного равновесия. Современный образ жизни накладывает на нас множество ограничений: длительное сидение за компьютером, стрессовые ситуации, невозможность уделить время собственному здоровью. … Читать далее

Как преодолеть свою зависимость от покупок в интеренете

Зависимость от покупок в Интернете — это относительно новая форма шопоголизма, которая быстро распространяется. Это можно объяснить тем фактом, что сегмент онлайн-торговли неуклонно растет. Просто взгляните на статистику: 55% российских потребителей совершают онлайн-покупки как минимум раз в месяц. Конечно, одна полезная покупка в месяц — не повод для паники. Как говорится, это приблизительный показатель. Некоторые люди настолько … Читать далее