10 лучших преимуществ веганской диеты для здоровья

от

Натали Портман, Рассел Брэнд и Вуди Харрельсон придерживаются веганской диеты, что означает, что они не едят и не употребляют никаких продуктов животного происхождения. Хотя большинство выбирает веганский образ жизни по этическим соображениям, присоединение к этому делу приносит много пользы для здоровья. Ниже приведены 10 лучших преимуществ веганской диеты для здоровья. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний: Веганы, как правило, худеют, … Читать далее

Ранняя менопауза и отсроченная гормональная терапия связаны с риском болезни Альцгеймера

от

Новое исследование предполагает, что женщины, которые переживают менопаузу в более молодом возрасте и откладывают заместительную гормональную терапию, чтобы справиться со своими симптомами, могут подвергаться повышенному риску болезни Альцгеймера. “Гормональная терапия — самый надежный способ облегчить тяжелые симптомы менопаузы, но за последние несколько десятилетий не было ясности в том, как гормональная терапия влияет на мозг”, — сказала старший автор исследования, Рэйчел … Читать далее

20 Супер простых способов естественного охлаждения комнаты

от

Многие из нас с трудом сохраняют прохладу летом даже в собственных домах. Частое использование кондиционеров может увеличить ваши счета, к тому же они не очень экологичны. Вот несколько простых и безопасных для окружающей среды способов поддерживать прохладу в помещении без кондиционера. Лучшие способы охладить комнату Реализация некоторых из этих идей не займет у вас много времени. 1. … Читать далее

Как приучить кошку привыкать к имени?

от

Вы когда-нибудь задумывались, возможно ли приучить кошку привыкать к своему имени? Хотя многие люди считают, что кошки независимы и необучаемы, правда в том, что при наличии терпения, последовательности и положительного подкрепления вы действительно можете научить своего кошачьего друга откликаться на свое имя. Приучение кошки приходить на зов не только укрепляет связь между вами и вашим … Читать далее

6 вещей, которые нужно знать при покупке дома в Колорадо

от

С постоянно растущей экономикой, потрясающими пейзажами и растущими туристическими достопримечательностями, которые может предложить Колорадо, неудивительно, что американцы стекаются в штат. Новости США назвали Денвер и Боулдер лучшими городами для проживания в 2020 и 2021 годах, а Брайаргейт–Колорадо-Спрингс — впечатляющим районом для молодых семей. Тем не менее, цены на жилье в Колорадо могут быть довольно поразительными, особенно … Читать далее

Причины выпячивания межпозвоночного диска

от

В позвоночнике выпячивание межпозвоночного диска под нервным корешком может вызвать боль в пояснице и боль, отдающую в руки и ноги, поскольку оно давит на нервы. Среди основных причин — физические травмы, виды деятельности, которые создают нагрузку на позвоночник, и потеря прочности межпозвоночных дисков с возрастом. По разным причинам межпозвоночный диск под нервными корешками в позвоночнике выпячивается … Читать далее

Как уменьшить отечность глаз

от

Увлажнять, увлажнять, увлажнять Одной из наиболее распространенных причин отечности глаз является обезвоживание. Когда ваш организм обезвожен, он удерживает воду, чтобы предотвратить дальнейшую потерю, которая может привести к отечности вокруг глаз. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды в течение дня, чтобы оставаться увлажненным. Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды в день и больше, если вы занимаетесь спортом … Читать далее