В Средиземноморской диете есть определенные виды продуктов и размеры порций. Было доказано, что их употребление в пищу в течение ряда лет снижает риск развития сердечных заболеваний, рака, высокого кровяного давления (гипертонии), диабета 2 типа, болезни Паркинсона и Альцгеймера. Это диета, богатая овощами, фруктами, горохом и фасолью (бобовые) и зерновыми. Она также содержит умеренное количество курицы и рыбы. В блюдах, … Читать далее
Влияние натрия на здоровье сердца Чрезмерное потребление соли может привести к повышению уровня натрия в крови, в результате чего в организме задерживается вода и повышается кровяное давление. Такая нагрузка на сердце увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта. Напряжение почек Избыток соли может обременять ваши почки, ухудшая их способность фильтровать отходы жизнедеятельности и регулировать водный баланс. … Читать далее
Вашим друзьям нравится ваше печенье и они советуют вам стать профессиональным пекарем. Для того, чтобы превратить ваше увлечение в бизнес, требуется много размышлений и исследований. Как и в любом другом бизнесе, успех вашего предприятия зависит от планирования и способности продавать свою продукцию. Вот пять советов, которые помогут вам добиться успеха в вашем начинании. Качество продукции … Читать далее
Ронни Дайсон был американским певцом и актером, наиболее известным за его сингл 1970 Top 10 “(If You Let Me Make Love to You Then) Почему я не могу прикоснуться к тебе?” Он начал свою карьеру в шоу-бизнесе, когда получил главную роль в бродвейском мюзикле Hair, исполнив самую известную песню постановки “Aquarius”, которая также была восхвалением эпохи … Читать далее
Помощник по работе с офисом общего назначения отвечает за поддержание офисной обстановки. Он выступает в качестве помощника администратора более высокого уровня и предоставляет любую необходимую информацию. Описание работы помощника генерального директора предполагает анализ бизнеса и вынесение суждений о том, как должна выполняться работа, эффективно. Это также включает в себя управление мелкими денежными выплатами в соответствии … Читать далее
Сотрудникам компании выдаются специальные карты для санкционированных деловых расходов. Такие карты выпускаются непосредственно вашей компанией и эмитентом кредитной карты под названием вашей компании с указанием на них имени отдельного сотрудника. Корпоративные кредитные карты обладают огромной эффективностью — от ограничений расходов до прямых переводов по картам для получения вознаграждений. Ниже приведены основные преимущества использования этих карт: … Читать далее
Ощущение себя отдохнувшим — важный фактор, позволяющий выполнить все, что вам нужно. Когда вы переутомлены, минуты могут растянуться и вы почувствуете себя неспособным что-либо сделать. Что вам следует делать, когда вы устали и хотите избавиться от этого чувства? Взгляните на следующий список и найдите несколько способов почувствовать себя лучше в считанные минуты. 1. Вода Первое, … Читать далее