Изучение влияния стресса на здоровье и работоспособность: профилактика, управление и методы релаксации.
В современном мире, характеризующемся высокой скоростью перемен, постоянным потоком информации и возрастающими требованиями к личной и профессиональной деятельности, стресс стал неотъемлемой частью жизни. Его влияние на здоровье и работоспособность огромно, а игнорирование этой проблемы может привести к серьезным последствиям как для отдельного человека, так и для общества в целом. Понимание механизмов воздействия стресса, а также … Читать далее