По данным Allergy UK, сенной лихорадкой ежегодно страдают около 18 миллионов человек в Великобритании. У тех, кто страдает сенной лихорадкой, пик ее проявления может наблюдаться в сентябре, особенно в теплые дни. Здесь Lenstore представляет научную информацию о сенной лихорадке, а также средства от Roshni Patel, бакалавра с отличием MCOptom, о том, как облегчить симптомы.
Распознавание симптомов сенной лихорадки
Сенная лихорадка — это аллергическая реакция на пыльцу деревьев, трав или сорняков. Поскольку эти виды пыльцы выделяются в разное время года, вы можете начать замечать симптомы сенной лихорадки в период с начала весны до осени.
Рошни Патель, бакалавр (с уважением) MCOptom, отмечает, что протирание глаз в поисках облегчения может быть сопряжено с риском:
“Трение глаз может нанести вред по нескольким различным причинам. Если в глаз попало инородное тело, например, ресница или частичка грязи, трение может привести к царапинам роговицы.
“Кроме того, трение глаз может вызвать ряд травм и заболеваний глаз. Хотя кератоконус может быть генетическим, исследования показывают, что интенсивное трение глаз может увеличить ваши шансы на его развитие ”.
“В нынешних климатических условиях это особенно важно учитывать, поскольку при трении глаз микробы могут легко попасть с рук на поверхность глаза, что приведет к инфекциям и заболеваниям.
“Если вы чувствуете необходимость постоянно тереть глаза, вам следует стараться избегать этого и обратиться за лечением от сенной лихорадки, чтобы уменьшить дискомфорт”.
Как облегчить сенную лихорадку
Хотя универсального лекарства от сенной лихорадки не существует, ее часто можно контролировать с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта, таких как антигистаминные препараты или глазные капли. Однако, если симптомы более серьезные, вам могут потребоваться отпускаемые по рецепту лекарства, например кортикостероиды. Вот что вам нужно знать о различных методах лечения.
Антигистаминные препараты
Антигистаминные препараты ограничивают действие гистамина – основного химического вещества, выделяющегося при аллергических реакциях. Антигистаминные препараты, выпускаемые в виде таблеток, спреев и глазных капель, эффективно лечат зуд и слезотечение глаз, а также могут помочь при воспалении носа. Вы можете использовать их при появлении первых симптомов сенной лихорадки или в профилактических целях, принимая перед выходом на улицу, когда количество пыльцы (количество пыльцевых зерен в одном кубическом метре воздуха) высокое.
Глазные капли
Некоторые глазные капли содержат антигистаминное средство, которое может эффективно облегчить покраснение и зуд в глазах во время сезона сенной лихорадки. Но наиболее широко используемые продукты содержат активный ингредиент кромогликат натрия, стабилизатор тучных клеток, который помогает облегчить симптомы. Если вы пользуетесь контактными линзами, мы рекомендуем вам обратиться к своему оптику за дополнительной консультацией. Мягкие линзы впитывают ингредиенты антигистаминных глазных капель, что может быть большей проблемой при использовании линз многоразового использования. Оптики могут порекомендовать перейти на одноразовые средства для ежедневного использования, чтобы минимизировать риски, или посоветовать вам избегать ношения линз, если симптомы серьезные.
Стероиды
Кортикостероиды, выпускаемые в виде таблеток, спреев или глазных капель, обладают сильным противовоспалительным действием и отпускаются только по рецепту врача. Чаще всего они используются для уменьшения воспаления носа, но также могут облегчить зуд и слезотечение в глазах. По данным Ассоциации исследований астмы и аллергии Мидлендса, кортикостероиды особенно эффективны, если вы начинаете их использовать примерно за две недели до начала сезона сбора пыльцы.
Хотя кортикостероиды очень эффективны, они могут иметь серьезные побочные эффекты, такие как глаукома, катаракта и повреждение роговицы.
Промывание носа
Хотя чихание и заложенность носа напрямую не связаны с вашими глазами, промывание носа специальными средствами и полоскание физиологическим раствором может помочь очистить носовые пазухи от пыльцы и уменьшить общие симптомы сенной лихорадки, как в носу, так и в глазах.
Это особенно ценно в качестве предпосылки к использованию антигистаминных препаратов, спреев для носа.
Сенная лихорадка и глаза
Полностью избегать контакта с пыльцой непросто, особенно в удивительно теплые летние дни. Попадание пыльцы в глаза может вызвать дискомфорт и зуд.
Как предотвратить жжение в глазах при сенной лихорадке
Старайтесь оставаться в помещении в то время дня, когда количество пыльцы максимально (середина утра и ранний вечер). Избегайте любых действий, которые приводят к непосредственному контакту с пыльцой, таких как стрижка газона или лежание в траве. Подумайте о создании сада с низким содержанием аллергенов, заменив типичные растения, вызывающие сенную лихорадку, и добавив естественные барьеры из живых изгородей и деревьев. На улице носите солнцезащитные очки с плотно прилегающими козырьками по бокам, сверху и снизу, чтобы пыльца не попала в глаза.
Также разумно избегать занесения пыльцы в дом. Старайтесь держать окна и двери закрытыми и как можно чаще оставлять своих питомцев на улице. Если вы сидели на улице, дома один раз переоденьтесь. Протирайте мебель влажными тряпками, чтобы предотвратить распространение пыли и пыльцы. Если вы за рулем, оставьте окна закрытыми и возьмите пыльцевой фильтр для вентиляционных отверстий.