На этой странице вы узнаете все, что, возможно, захотите знать о выборе подходящего массажного стола для вас и вашей практики.
Помимо терапевтических навыков, которые вы оттачивали с течением времени, ваш массажный стол является самым важным инструментом в вашей практике. Без него вы не сможете проводить эффективные процедуры, поэтому жизненно важно выбрать правильный.
При выборе массажного стола следует учитывать несколько моментов, поэтому давайте сразу перейдем к сути.
Выбор правильной ширины:
В своей практике вы столкнетесь с широким спектром типов телосложения. Некоторые из них будут высокими, а другие — короткими, некоторые — широкими, а другие -узкими. Ваш массажный стол должен быть достаточно широким, чтобы клиентам всех категорий было удобно, и в то же время позволять вам проводить эффективную процедуру, не нагружая собственное тело.
Оптимальная ширина стола для вас действительно будет зависеть от вашей подготовки и способностей. Каждый терапевт индивидуален и хочет от своего стола разных вещей. Мы часто разговариваем с терапевтами небольшого роста, которые выбирают стол 30-32 дюйма, и с терапевтами очень высокого роста, которые решают, что более узкий стол 28 дюймов подойдет лучше. Это действительно зависит от вас.
Хорошее эмпирическое правило, однако, заключается в том, что если вы человек небольшого роста, вам лучше выбрать более узкий стол на 28 дюймов. Если вы выше ростом или для ваших клиентов очень важно, чтобы у них было много места, лучше выбрать стол размером 30-32 дюйма.
Если вы не уверены в том, что он подходит именно вам, отправляйтесь в местный учебный колледж или терапевтический кабинет. Попросите показать столы, которые они используют, и узнайте, какой ширины они бывают. Затем вы сможете решить, нужно ли вам что-то аналогичного размера или что-то более широкое или узкое.
Однако, если это невозможно, есть обходной путь, с помощью которого вы можете определить, какую ширину выбрать:
Вырежьте несколько кусков картона нужной ширины. Разложите каждый кусок на кухонном столе и наклонитесь над ним. Представьте, что клиент сидит на этом вырезе, чтобы посмотреть, хватит ли ему места и удобно ли вам будет работать над ним.
Вы должны быть уверены, что сможете подойти достаточно близко к столу, чтобы удобно расположить плечи по отношению к бедрам клиента, повернувшись в талии так, чтобы ваши руки были параллельны его позвоночнику. Такое положение защитит вас от развития травм, поэтому крайне важно учитывать это при выборе.
Стандартная ширина в отрасли составляет 30 дюймов, что очень подходит большинству клиентов. Хотя мы предлагаем 28-дюймовые столы, они лучше всего подходят для терапевтов, которые ниже ростом и подвержены риску деформации спины при использовании обычного стола.
Другой причиной выбора 28-дюймового стола может быть то, что вам нужен чрезвычайно легкий стол. Сделав стол немного уже, мы также сможем уменьшить общий вес стола. Если вы мобильный терапевт, стоит иметь очень легкий стол — даже если это означает немного меньший комфорт для клиента, — поскольку вам придется часто переносить стол и избегать травм.
В последние годы дизайн массажных столов претерпел ряд очень инновационных изменений. Одним из них является внедрение массажных столов в форме песочных часов, которые решают многие проблемы, с которыми обычно сталкиваются терапевты со своими столами.
Массажные столы «песочные часы» имеют коническую форму, более широкие на концах и более узкие в середине. Это делает стол очень удобным для клиента, при этом заботясь о вашей осанке и здоровье, так как клиент имеет 30-32 дюйма в области плеч и ног, в то время как вы получаете гораздо больший доступ к центральной зоне 26-28 дюймов.
Высота стола
Хотя ширина является ключевым фактором, также очень важно учитывать длину вашего массажного стола. Наличие достаточной длины может значительно повысить комфорт ваших клиентов. В наши дни большинство столов поставляются со съемными подставками для лица, которые могут значительно увеличить длину даже для очень высоких клиентов.
Стандартная длина большинства столов составляет 73 дюйма. Однако вы можете приобрести более короткие модели, если они вам особенно нужны.
Добавление регулируемой подставки для лица к торцу стола обычно увеличивает общую длину от 7,5 ” до 9”. Для стола обычной длины это увеличит общую длину примерно до 80 ” или 82”. Поскольку подставки для лица съемные, они предоставляют большую гибкость вашим вариантам лечения.
Когда вы пытаетесь выбрать оптимальную длину, на самом деле вам нужно учитывать только две вещи:
Если вы мобильный терапевт, более короткий стол может означать меньший вес, который нужно носить с собой каждый день. Однако это также означает, что у высоких клиентов может возникнуть небольшой «выступ» в конце стола.
Если выбранный вами стол оснащен отверстием для дыхания и съемной подставкой для лица, у вас будет вся необходимая гибкость при проведении процедур.
Выбор стола с регулируемой высотой
Практически все массажные столы, представленные на современном рынке, имеют регулируемые настройки высоты. Независимо от того, какой стол вы выберете, он должен иметь различные варианты высоты, чтобы вы могли регулировать его в соответствии со всеми видами терапии, которые вы хотите практиковать.
Общий диапазон высоты современных массажных столов составляет от 23 ”до 33”, что подойдет практически любому терапевту. Чтобы определить идеальную высоту для работы, выполните следующие действия:
Встаньте прямо, держа руки по бокам и сжав кулаки.
Попросите кого-нибудь измерить расстояние между костяшками ваших пальцев и полом
Установите массажный стол на это расстояние, оставляя зазор в пару дюймов для учета глубины тела на кровати.
Вообще говоря, регулировать высоту массажного стола следует только в том случае, если на нем работает более одного терапевта и имеются значительные отклонения по высоте. Однако вы также можете настроить его, если работаете с клиентом, глубина тела которого значительно отличается от ваших обычных клиентов.
Регулировка высоты вашего массажного стола должна занимать всего 2-3 минуты, а при наличии следующих опций это также должно быть совершенно легко.
Деревянные столы: Поворотные ручки регулировки
Деревянные массажные столы, как правило, имеют одну или две ручки регулировки высоты на каждой ножке.
Алюминиевые столы: Перископические кнопки
Подобно кнопочному механизму на костылях, регулировка высоты кнопок на алюминиевых массажных столах очень проста в использовании. На каждую ножку уходит всего пара секунд, и это очень прочный и надежный механизм.
Получение правильного веса
При выборе массажного стола необходимо учитывать два фактора веса: вес для переноски и рабочий вес.
Вес для переноски — это вес самого стола, когда он полностью сложен и готов к транспортировке. Это очень важно, если вы проводите много процедур на мобильных устройствах и будете часто переносить стол.
Рабочий вес — это тот вес, который вы можете положить на стол во время регулярных процедур с учетом веса вашего клиента и любых подушек или аксессуаров, которые вы можете использовать.
Вес массажных столов обычно варьируется от 22 до 46 фунтов. Вес в значительной степени определяется конструкцией и размерами стола, а также тем, изготовлен ли его каркас из дерева или алюминия.
Если ваша практика в первую очередь мобильная, старайтесь выбирать стол весом менее 30 фунтов. На самом деле, старайтесь делать массаж как можно легче, не жертвуя другими необходимыми принадлежностями.