Красная Армия

Поздравляем, вы приняли решение взять на себя одну из самых заметных ролей в группе: вокалиста. Но прежде чем вы попытаетесь достичь пределов своего вокального диапазона, как Фредди Меркьюри, вам следует рассмотреть несколько шагов.

Эти первые шаги подготовят ваше тело и голос к началу занятий. Это похоже на разминку перед тренировкой в тренажерном зале; это предотвратит повреждение вашего голоса. Учиться петь гораздо веселее, когда вы не слишком напрягаете свои голосовые связки в процессе.

Следуйте этим советам, чтобы улучшить свой певческий голос и научиться петь лучше. Как говорит AC / DC: “Это долгий путь к вершине, если вы хотите рок-н’ролл”. Другими словами, научиться петь непросто и требует определенной работы. Поэтому не забывайте продолжать практиковаться, и вскоре вы будете брать высокие ноты и с легкостью осваивать различные вокальные техники.

Контролируйте свое дыхание

Самый важный инструмент для любого певца — это, конечно, его голос. Ваш собственный голос уникален, поэтому хорошо заботьтесь о нем. Со временем и практикой вы в конечном итоге найдете свой собственный стиль пения, который подходит вам лучше всего. Одним из важных аспектов пения и тренировки голоса является регулярная практика с помощью дыхательных упражнений и обучение контролю дыхания.

Первый шаг к сохранению своего голоса — правильно дышать. Если вы сейчас делаете вдох, чувствуете ли вы, что в основном ваши плечи и грудь поднимаются? Дышите вы так естественно или нет, это очень поверхностный способ дыхания, которого мы хотим избежать.

К счастью, это то, чему вы можете разучиться и улучшить свое пение в процессе. Как певец, вы хотите использовать дыхательную технику, называемую диафрагмальным дыханием.

При диафрагмальном дыхании вы используете свой живот, диафрагму и мышцы брюшного пресса, чтобы обеспечить стабильность вашего кора. Диафрагмальное дыхание полезно не только для улучшения вашей общей техники пения, но и для расслабления и уменьшения стресса или беспокойства. Практикуйте дыхание, подобное этому:

1. Обхватите руками живот.
2. Когда вы дышите, вы должны чувствовать, как расширяются ваш живот, ребра и спина. Это дыхательная техника, которую вы хотите использовать при пении.
3. Вдохните через нос животом. Почувствуйте, как ваш живот расширяется под действием вашей руки. Ваша грудь должна оставаться неподвижной.
4. Выдыхайте через губы, сохраняя при этом силу тела. На выдохе почувствуйте, как опускается ваш живот.
5. Один из полезных методов — представить, что вдыхаемый воздух сначала проходит по всему позвоночнику, а затем разворачивает ваше туловище на 360 градусов.

Напряжение голоса

Теперь, когда мы научили вас контролировать свое дыхание, пришло время снять некоторое напряжение. Особое внимание мы уделим вашему горлу, челюсти и шее. После пения или выполнения некоторых певческих упражнений ваши голосовые связки когда-нибудь чувствовали усталость и боль? Или ваша шея пульсирует и болит, как после тренировки? Если это звучит (и ощущается) знакомо, возможно, у вас напряженный голос.

Не волнуйтесь, мы можем кое-что сделать, чтобы снять это напряжение и заставить вас чувствовать себя лучше. Когда вы поете правильно, вы не будете испытывать такой боли и напряжения. Продолжая нашу предыдущую аналогию с тренировкой в тренажерном зале, это похоже на растяжку после хорошей тренировки, которая поможет вам восстановиться и стать сильнее в следующий раз.

Сначала высунь язык. Правильно. Вытащи его изо рта и, возможно, хорошенько растяни, описав несколько кругов. Возможно, вы уже чувствуете, как некоторое напряжение покидает вашу челюсть и шею, когда вы отпускаете язык.

Во время пения вашему языку следует дать отдохнуть и не принимать реального участия в процессе создания звука. Если вы все еще чувствуете, что ваша шея втягивается в пение, а язык становится напряженным, попробуйте петь, высунув язык. Это может звучать и выглядеть глупо, но поверьте нам, это отличный способ снять любое напряжение, которое у вас может возникнуть.

Напряжение в шее и плечах

Далее мы собираемся расслабить шею и плечи. Многие люди поднимают плечи и напрягают шею во время пения. Аналогичным образом, многие люди могут сжимать челюсти, когда они очень сосредоточены на какой-либо деятельности, требующей их внимания. Помните об этом в следующий раз, когда будете практиковаться или выполнять какие-то вокальные упражнения, и посмотрите, не возникает ли у вас такой же проблемы.

Чтобы снять напряжение в шее и плечах, мы собираемся сделать простое удлинение шеи.

1. Наклоните голову к плечу и сделайте глубокие вдохи.
2. Попытайтесь расслабиться и почувствуйте, как ваша шея постепенно удлиняется.
3. Вы также можете подумать о том, чтобы слегка опустить плечо вниз, то, от которого вы отклоняетесь. Таким образом, вы почувствуете удлинение немного больше.
4. Вдохните, снова поднимите голову и выдохните.
5. Повторите с другой стороны.

Правильная поза для пения

В дополнение к снятию напряжения с верхней части тела, не забудьте также проверить правильность своей осанки. Изучение правильной осанки является неотъемлемой частью того, чтобы стать великим певцом. Как и при игре на любом инструменте, избегайте сутулости и следите за тем, чтобы ваши основные мышцы обеспечивали достаточную поддержку остальному телу.

Встаньте с разогнутыми коленями. Вы можете подумать о том, чтобы стоять в движущемся автобусе, ни за что не держась. Какая сила и поддержка вам понадобились бы от ваших ног в этой ситуации? Если бы ваши колени были сведены вместе, а ноги затекли, вы бы мгновенно упали. Вместо этого подумайте о сильной, но эластичной поддержке со стороны ваших ног, ягодиц и спины. При этом верхняя часть тела и живот остаются свободными, так что вы можете делать глубокое дыхание, о котором мы говорили ранее.

Разогрейте свои голосовые связки

Важность разминки перед началом пения невозможно переоценить. Как и мышцы вашего тела, вы можете повредить свой голос и голосовые связки неправильной подготовкой и отсутствием разминки. Правильная разминка при пении также поможет вам расширить свой вокальный диапазон и укрепить голос. Это позволяет вам петь в течение более длительных периодов времени, например, без усталости вашего голоса.

Вот как разогреться, когда вы практикуетесь в пении:

• Напрягите мышцы челюсти и лица. Вам не обязательно останавливаться на достигнутом. Если у вас есть время, обязательно потянитесь всем телом, включая шею, бока и спину. Это будет творить чудеса, особенно если вы тренируетесь ранним утром, когда у вас все еще затекают мышцы после того, как вы встали с постели.
• Еще один способ расслабить мышцы и потянуться — широко зевнуть.
• Регулярно выполняйте дыхательные упражнения. Выполняйте дыхательные упражнения, подобные тому, которое мы описали выше, чтобы подготовить свое тело к пению.
• Проверьте пределы своего вокального диапазона. Начните создавать голос в нижней части своего вокального диапазона. Затем медленно продвигайтесь к верхней части своего вокального диапазона, но не напрягайте свой голос слишком сильно. Вернитесь к низкой ноте и повторите.