За последние годы индустрия здравоохранения претерпела значительные изменения, что привело к созданию динамичной, но требовательной рабочей среды для медицинских работников, особенно для новых медсестер и практикующих врачей. Управление напряженной сменой в медицинских центрах может быть сложной задачей, поскольку новым медсестрам приходится совмещать широкий спектр обязанностей, от выполнения образовательных обязанностей до организации и управления уходом за пациентами, определения приоритетов лечения пациентов и медицинских процедур, а также выполнения административных обязанностей. Напряженная работа, требования к учебе и социальные обязанности могут привести к переутомлению и эмоциональному выгоранию. Чтобы предотвратить эмоциональное выгорание, новым медсестрам необходимо правильно распределять свое время на рабочем месте.

Тайм-менеджмент имеет решающее значение для успеха и благополучия медсестер в быстро меняющейся рабочей среде. Медсестры, которые разрабатывают эффективные стратегии тайм-менеджмента, могут повысить свою производительность, снизить стресс, связанный с работой, повысить свою работоспособность и поддерживать баланс между работой и личной жизнью.

Если вы начинаете свою карьеру в качестве новой медсестры, внедрение простых, но эффективных советов по тайм-менеджменту может сделать вашу работу приятной, удобной и без стресса. Вот десять основных советов по тайм-менеджменту для новых медсестер, которые помогут им справиться со своим плотным графиком, расставить приоритеты в своих задачах и достичь баланса между работой и личной жизнью:

1. Для карьерного роста отдавайте предпочтение онлайн-курсам, а не обучению в кампусе

Один из способов для медсестер эффективно управлять своими личными, профессиональными и академическими обязанностями — записаться на онлайн-программу получения степени вместо обучения в кампусе. Такие программы позволяют студентам-медсестрам эффективно управлять своими учебными процедурами и максимально использовать ограниченное время своей смены.

Онлайн-курсы медсестер, такие как программы MSN для медсестер, разработаны таким образом, чтобы вписаться в плотный график работы медсестер. Эти программы обеспечивают удобство обучения в вашем собственном темпе, позволяя медсестрам работать тогда и там, где им удобнее всего.

Онлайн-программы MSN охватывают различные специализации в сестринском деле, включая обучение сестринскому делу, специалиста по клиническим медсестрам, геронтолога для взрослых, практикующую медсестру первичной / неотложной помощи и многие другие. Кроме того, студенты могут завершить свою курсовую работу в удобное для них время, экономя время и деньги на проживание, транспорт и другие расходы, связанные с обычным обучением в кампусе.

Имея возможность работать полный рабочий день, получая при этом высшее медицинское образование, работающие медсестры могут расширить свой набор навыков и продвинуться по карьерной лестнице без ущерба для баланса между работой и личной жизнью. Поскольку онлайн-обучение стало более продвинутым и доступным, оно стало жизнеспособным вариантом для студентов-медсестер, предпочитающих более персонализированный и гибкий подход к учебе.

2. Научитесь расставлять приоритеты в задачах

Для новых медсестер управление конкурирующими задачами и обязанностями может быть одним из самых сложных аспектов их работы. Обычный рабочий день в больнице для новой медсестры может означать оказание сестринской поддержки до, во время и после медицинских процедур, назначение лекарств, заказ и отслеживание анализов крови, планирование и отслеживание медицинских процедур и терапии, документирование записей пациентов и многое другое. Чтобы эффективно справляться со всеми этими обязанностями, важно расставить приоритеты и составить всеобъемлющий список дел на каждый день.

Одной из эффективных стратегий управления задачами является определение наиболее важных задач для каждого пациента с помощью опытных медсестер и разработка плана действий для каждой обязанности. Поставьте во главу своего списка приоритетов те задачи, которые могут привести к летальному исходу, если не будут выполнены немедленно.

Также важно, чтобы медсестры выделяли себе достаточно времени для выполнения всех высокоприоритетных задач до окончания своей смены. Организация задач в соответствии с их важностью и установление реалистичных сроков выполнения могут помочь новым медсестрам эффективно управлять своей рабочей нагрузкой и избежать чувства перегруженности.

3. Приходите на свою смену пораньше

Приходить на 20-30 минут раньше — важный совет по тайм-менеджменту для новых медсестер. Это может помочь им начать свою смену с чувством готовности и сосредоточенности, что в конечном итоге приведет к улучшению ухода за пациентами и удовлетворенности работой.

Несколько минут подготовки перед началом смены значительно помогут вам справиться со всем вашим рабочим днем. Вы можете воспользоваться дополнительным временем, чтобы подготовиться к предстоящему дню и убедиться, что готовы оказывать пациентам высококачественную помощь.

Старайтесь выполнять важные задания до официального начала вашей смены, чтобы выиграть больше времени для выполнения служебных обязанностей. Это может включать в себя просмотр карт пациентов и историй болезни, подготовку необходимого оборудования и расходных материалов, а также общение с другими медицинскими работниками для координации ухода.

4. Оставайтесь организованными

В быстро меняющейся среде медицинских центров новым медсестрам важно находить способы максимально использовать свое время и работать максимально эффективно. Один простой совет по тайм-менеджменту — упорядочить свои карманы и сумку для медсестер. Легкий доступ к необходимым инструментам и оборудованию может существенно повлиять на вашу способность оказывать своевременную помощь пациентам.

Для начала определите предметы, которыми вы пользуетесь чаще всего во время своих смен, такие как ручки, фонарики, маркеры, термометры, спиртовые салфетки, дезинфицирующие средства для рук, ножницы для перевязки и карманные блокноты. Разложите эти предметы по карманам: наиболее часто используемые предметы — в основном кармане для чистки рук, а остальные предметы — в другом кармане.

5. Делегируйте как можно больше задач

Как новая медсестра, вы часто можете чувствовать себя перегруженной большой нагрузкой и динамичными обязанностями. Однако важно соблюдать баланс между участием во всех аспектах ухода за пациентами и избегать чрезмерной нагрузки на себя. Делегирование задач может высвободить ваше время, позволить сосредоточиться на более важных задачах и повысить продуктивность.

Если у вас есть высокоприоритетные задачи, требующие немедленного внимания, не стесняйтесь попросить кого-нибудь другого позаботиться о менее важных задачах. Определите рутинные рабочие действия, которые можно поручить другим членам медицинской команды, таким как ассистенты медсестер или студентки-медсестры, и эффективно общайтесь с ними, чтобы убедиться, что задача выполняется правильно и оперативно. Таким образом, вы сможете эффективно управлять своей рабочей нагрузкой, расставлять приоритеты в своих обязанностях и избегать эмоционального выгорания.

Заключительные соображения

Тайм-менеджмент является важным навыком, которым новые медсестры должны овладеть, чтобы обеспечить эффективный и высококачественный уход за пациентами. Новые медсестры могут следовать упомянутым выше советам, чтобы расставить приоритеты в своих обязанностях и свести к минимуму стресс и эмоциональное выгорание. Внедряя эти стратегии тайм-менеджмента, новые медсестры могут развить навыки и привычки, необходимые для навигации в быстро развивающейся индустрии здравоохранения и обеспечения высококачественного ухода за пациентами при сохранении собственного благополучия.