5 Преимуществ тренировки со штангой
Фитнес-тренировка со штангой быстро становится предпочтительной тренировкой для многих людей, стремящихся привести себя в форму. Она сочетает в себе элементы танцевальной (особенно балетной) йоги, пилатеса, статических растяжек и большого количества повторений движений на короткие дистанции. Короче говоря, она предлагает тренировку всего тела, результаты которой вы увидите за очень короткое время. Занятия со штангой появляются по … Читать далее