Все самое интересное и познавательное с иностранных ресурсов
После интенсивных тренировок часто возникают мышечные боли, известные как отсроченная боль в мышцах (DOMS). Она проявляется через 24-72 часа после физической нагрузки и может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Вот несколько методов и подходов, которые помогут вам справиться с мышечными болями после тренировок. Разминка и заминка. Начинайте тренировку с 5-10 минут легкой разминки, … Читать далее
Интеграция основных процессов обслуживания клиентов в единую систему позволяет добиться максимальной обратной связи с клиентами. Бизнес-процесс компании представляет собой сложный набор действий, который создает определенные преимущества или ценность для клиентов. Даже относительно небольшие элементы бизнес-процесса могут включать в себя несколько этапов взаимодействия с клиентами. Например, прием и обработка заказов клиентов включает: Прямой контакт с клиентом … Читать далее
Само собой разумеется, и многие соглашаются, что холодный кофе, несомненно, лучший кофе со льдом, который вы когда-либо могли пить. С этим не поспоришь. При приготовлении этого напитка необходимо строго соблюдать технологический процесс, но вам гарантирован конечный результат, который будет слишком сладким, чтобы его забыть. Хватит сладких разговоров. Вам, наверное, не терпится узнать, как получается этот … Читать далее
Бизнес-кварталы играют немаловажную роль в современной жизни человека. Среди городских скул, изредка маячащих на фоне огромных небоскребов и эффектных архитектурных сооружений, бизнес-кварталы способны впечатлить и вдохновить. Но их значение гораздо глубже, чем просто эстетический внешний вид. Прежде всего, бизнес-кварталы служат своеобразными магнитами для развития экономики и привлечения бизнеса. Эти районы предлагают идеальные условия для организации … Читать далее
Согласно данным, полученным в результате запроса о свободе информации от HMRC, полученного TaxScouts, по меньшей мере 86% индивидуальных предпринимателей, которые заявляют о надбавке на расходы и капитал в размере менее 1000 фунтов стерлингов, не претендуют на всю надбавку на торговый доход. Торговая надбавка позволяет индивидуальным предпринимателям претендовать на первые 1000 фунтов стерлингов дохода от самозанятости … Читать далее
Альта, известная как прекрасная снежная страна зимних чудес, является жемчужиной горнолыжного спорта в штате Юта. Этот небольшой городок, расположенный на севере штата в горах Уосатч, излучает атмосферу умиротворенного города и предлагает одни из лучших возможностей для занятий зимними видами спорта в регионе. В частности, благодаря прекрасному горнолыжному району Альта, вы можете насладиться огромной системой лыжных трасс высотой 11 000 … Читать далее
Если последний год или около того чему-то нас и научил, так это важности воссоединения с природой. Из-за карантина нам почти ничего не оставалось делать, кроме как гулять. Чтобы выбраться из дома и стимулировать свой разум и тело, многие из нас вернулись в более простые времена и вспомнили о прекрасных видах и приятных ощущениях, которые мы … Читать далее