Как подготовиться к своим первым соревнованиям по стронгмену
Стронгмен – это не просто поднятие тяжестей. Это испытание силы, выносливости и ментальной стойкости. Если вы решили попробовать свои силы в этом захватывающем спорте, вас ждет увлекательный, но непростой путь. Подготовка к первым соревнованиям требует серьезного подхода, дисциплины и грамотного планирования. 1. Оцените свой текущий уровень подготовки: Прежде чем с головой окунуться в мир стронгмена, … Читать далее