Первый день осени — 23 сентября. Или, для некоторых, последний день лета! С изменением погоды и понижением температуры самое время начать готовить свое тело и ухаживать за кожей в ближайшие месяцы.
Но что вы можете сделать, чтобы подготовиться к осени? Многим из нас кажется, что существует скрытый контрольный список на осень, о котором, похоже, знают только определенные люди. Прочитайте и извлеките уроки из этих важных осенних советов по уходу за кожей.
Защищайте свою кожу от солнца
То, что осенью солнце не такое яркое, не означает, что вы можете отказаться от солнцезащитного крема. Ультрафиолетовые лучи все еще могут повредить вашу кожу, поэтому обязательно наносите солнцезащитный крем с SPF 30 или выше каждый день, даже если на улице пасмурно. Вам также следует повторно наносить солнцезащитный крем каждые два часа или чаще, если вы потеете или плаваете.
Чрезмерное пребывание на солнце может вызвать пигментацию кожи. Лечение пигментации лазером может помочь улучшить внешний вид поврежденной солнцем кожи. Если вы рассматриваете это средство, поговорите со своим дерматологом, чтобы узнать больше.
Переключитесь на более насыщенный увлажняющий крем
Чтобы бороться со сменой сезонов, переходите на более насыщенный увлажняющий крем. Ищите средства, содержащие гиалуроновую кислоту, которая помогает впитывать воду в кожу, или глицерин, который помогает удерживать влагу.
Наносите увлажняющий крем сразу после душа, пока ваша кожа еще влажная, чтобы обеспечить ее увлажнение.
Регулярно отшелушивайте
Один из самых важных советов по уходу за кожей осенью — регулярно отшелушивать. Это поможет отшелушить омертвевшие клетки кожи, которые могут накапливаться и придавать вашей коже тусклый вид. Это также поможет вашей коже лучше впитывать увлажняющие и другие продукты.
Обязательно используйте мягкое отшелушивающее средство, которое не будет раздражать вашу кожу. Отшелушивайте кожу несколько раз в неделю или через день, в зависимости от вашего типа кожи.
Используйте увлажняющую сыворотку
Увлажняющие сыворотки важны для осеннего ухода за кожей, потому что погода может быть сухой. Используйте средства по уходу за кожей с увлажняющей сывороткой каждый день, даже если у вас жирная кожа.
Это поможет вашей коже удерживать влагу и сохранять здоровый вид. Обязательно наносите сыворотку перед нанесением увлажняющего крема, чтобы ваша кожа могла лучше его впитывать.
Пейте много воды
Когда дело доходит до ухода за кожей осенью, один из самых важных советов, который следует иметь в виду, — поддерживать вашу кожу увлажненной. Это означает, что нужно пить много воды в течение дня. Хорошее эмпирическое правило — от шести до восьми стаканов в день.
Руководствуйтесь этими советами по уходу за кожей осенью
В эти сменяющиеся сезоны нашей коже требуется больше подготовки к осени, чтобы оставаться увлажненной и сияющей. Выполняя инструкции о том, как получить гладкую кожу, обязательно уделите этой осенью особое внимание своей коже, защищая ее от солнца, регулярно отшелушивая и нанося обильный увлажняющий крем.
Не забывайте использовать увлажняющее очищающее средство и пить много воды, так как это тоже полезно. Следуя этим осенним советам по уходу за кожей, вы будете уверены, что у вас счастливая и здоровая кожа в течение всего сезона.