Рубрика «Здоровье»

Диета английской леди — уходит до 5 кг за неделю

Методика с таким названием обещает избавить от 3–5 лишних кило всего за неделю без особых усилий и зверского голода. Особенность диеты — сбалансированный полноценный рацион, в котором есть белок, жиры, простые и сложные углеводы, продукты с содержанием клетчатки. Благодаря этому организм при снижении веса не испытывает сильного стресса, настроение и самочувствие остаются в норме. Практически …

Димексид в лечении пяточной шпоры

При установлении диагноза пяточная шпора, врачи имели мнение, что от данного заболевания избавит только оперативное вмешательство. На сегодняшний день хирургия применяется в крайних случаях. Ведь боль в пятке, беспокоящий пациентов при данной болезни, вызвана не костным наростом, а развившимся воспалением в тканях, окружающих кость, а также в связках стопы. Потому современные врачи борются не с …

Жиросжигающая ходьба: как ходить правильно

Ходьба признана наиболее эффективным и безопасным способом похудения. Но только если двигаться правильно. Как надо ходить, чтобы худеть и не вредить здоровью, расскажет эта статья. Как ходить Чтобы из-за нагрузки не страдали суставы и позвоночник, следует шагать, плавно перенося вес с одной ноги на другую. Для этого шаги нужно делать не сильно широкими. Обязательно ставить …

Фитнес-голубцы: всего 84 ккал — можно на диете

Это блюдо готовится очень легко и просто. Причем начинку можно изменять на ваш вкус. Классический рецепт ПП голубцов — с куриным филе и кабачками. Но можно закручивать их с добавлением риса, с грибами, баклажанами и другими овощами. Чтобы сделать это блюдо, понадобится около часа. Калорийность на 100 граммов — 84 ккал. БЖУ — 12/2/5. Идеально …

Поклоны нормализуют давление

Мне 79 лет, часто «прыгает» давление: 160/55, 150/50, 90/40. Отчего это бывает и какие натуральные методы мне могут помочь? С уважением Нина Ивановна. Различные заболевания человека, в том числе и связанные с перепадами артериального давления, возникают, когда происходит уменьшение циркуляции энергетики ног. Стопы ног являются главным «выходом» отработанной энергии, а также через стопы человек наполняется жизненной …

Салат Нисуаз — празднично и вкусно

Домашний французский салат Nicoise из тунца, картофеля и зеленой фасоли с маслинами и яйцом понравится всей семье. Подойдет для праздничного ужина, обеда или перекуса в будни. Блюдо получается очень сытным, вкусным и полезным. Радуга вкуса — Nicoise стоит попробовать. Весь секрет в соусе, поэтому важно сделать его правильно. Какие ингредиенты выбрать Тунец важно взять в …

Трюк с яблочным уксусом, который за пару дней избавит вас от заложенности носа

Трюк с яблочным уксусом, который за пару дней избавит вас от заложенности носа Лечим синусит без побочек. Синусит, по-другому воспаление придаточных пазух носа, поражает миллионы людей по всему миру каждый год, особенно в холодные поры года. Для борьбы с этим заболеванием существует множество фармацевтических средств, однако их употребление связано с неприятными побочными эффектами, которые могут …

Продукты, которые сохраняют зубы крепкими и здоровыми

Здоровье наших зубов и десен может повлиять на состояние всего организма, без преувеличения. Советуем поддерживать их в отличной форме, рационально планируя свою диету с высоким содержанием кальция. Эксперты рекомендуют обратить внимание на несколько продуктов, которые помогут вам в этом нелегком деле. Яйца 12 основных витаминов и почти все необходимые человеку микроэлементы. Строгим вегетарианцам будет нелегко …

Анастасия Харитонова знает, как похудеть на 30 кг за 7 месяцев. История подписчицы

Наша подписчица Анастасия Харитонова избавилась от 30 килограммов лишнего веса всего за 7 месяцев и продолжает строить тело мечты. Ее результату можно только восхитившись, позавидовать. Разница между ДО и ПОСЛЕ — потрясающая! Редакторы SimpleSlim пообщались с Анастасией и узнали ее историю. Сегодня мы расскажем, как девушке удалось так быстро сбросить вес и что послужило толчком …

Зеленый чай: как правильно выбирать, заваривать и пить. Польза для фигуры и здоровья

Антиоксиданты в составе зеленого чая замедляют процесс старения организма и предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, говорят эксперты. Поэтому многие адепты ЗОЖ отказываются от кофе и черного чая и переходят на зеленый. Считается, что он гораздо полезнее благодаря высокому содержанию биологически активных веществ и способствует жиросжиганию и снижению веса. Польза зеленого чая Зеленый чай содержит около 300 соединений. …

Советы Монастырской травницы

Отрывок из интервью с монастырской травницей Еленой Федоровной Зайцевой Мы бережем картошку, а сорняки выбрасываем. А они бывают ценнее, чем картошка. Никакие сорняки выбрасывать нельзя. Придет день для каждого человека, когда ему будет нужна не картошка, а лечение. Все сорняки лечат! Все эти трудноискоренимые сорняки утверждают свою необходимость всему живому на земле. Я всегда говорю: …

4 признака того, что в вашем организме переизбыток негативной энергии

В жизни каждого человека нередки ситуации, когда появляется ощущение, что все сферы жизни поглотила черная полоса. Череда неудач преследует нас из-за скопления внутреннего негатива. Если проигнорировать эту проблему, то она может усугубиться и затянуться на долгие годы.  1. Распространенные знаки Головная боль. Наш организм очень чувствителен к негативной энергии и при столкновении с ней отвечает головной болью. Голова может болеть по разным причинам, но если врач не может …

Почему ребенок врет

Факторов, провоцирующих детскую ложь, существует множество. Ложь – это умышленное высказывание искажённой не соответствующей истине информации. Почему ребенок врет? Нередко бывает, что у крохи очень насыщенная фантазия, оттого и появляется ложь. Однако часто в подобной модели поведения виновны родители, которые либо излишне опекают чадо, либо чересчур строги с ребёнком. Систематические наказания детей и постоянные упрёки …

ТЕСТ: Какой у Вас биологический возраст?

Приблизительно узнать свой биологический возраст поможет простое тестирование, которое можно проделать даже дома. russianlook.com Известно, что возраст в паспорте может не соответствовать настоящему биологическому возрасту. И дело не только во внешности, а в работе различных систем организма. У кого-то в 40 лет тело функционирует как в 60, а у другого, наоборот, в 50 – как в 35. А насколько ваш организм старше или младше своего реального возраста? 1. Кожа Защипните кожу ладони …

Диета Екатерины Волковой: как сбросить 12 кг за 3 недели

Звезда «Ворониных» Екатерина Волкова отметила 38-летие. Эта актриса славится своим спортивным внешним видом и всегда тщательно следит за физической формой. Волкова не позволяет лишним килограммам «обосновываться» на теле даже временно. На этот случай у нее припасено сразу несколько эффективных способов. Екатерина — сторонница здорового образа жизни и правильное питание — для нее привычно и вкусно. …

Цветная, белокочанная, красная, брюссельская, брокколи: какая капуста полезнее

Все виды капусты считаются диетической пищей и очень полезны. Белокочанная и красная, брюссельская, цветная и брокколи содержат калий, кальций, витамины C, B, P, никотиновую кислоту и множество микроэлементов. Любая капуста — источник клетчатки, которая помогает поддерживать здоровье кишечника. А квашеная даже защищает слизистую желудка. Кроме того, именно квашеная — идеальный продукт для похудения. Есть даже …

Воспитанность

Воспитанность – это мерило личностной зрелости, обнаруживающееся в слаженности знаний, убеждений, поведенческих паттернов и характеризующееся степенью сформированности социально коренных качеств. Воспитанность – это существующий сейчас показатель личностной зрелости, этим она разнится от воспитуемости, являющейся потенциальным уровнем личностной сформированности, территорией её возможного развития. Социум анализируемое понятие причисляет к обязательным качествам, вследствие чего родители стараются прилежно взращивать …

Яндекс.Метрика