Возможные побочные эффекты строгих диет

Если на горизонте маячит отпуск, а твоя фигура (на твой же взгляд) далека от идеала, хочется порой принять экстренные меры. Например, попробовать краш-диету с очень строгими условиями. Но будь осторожна, такие эксперименты со здоровьем опасны! 1. Нарушается метаболизм Известно, что быстрый метаболизм — ключ к похудению, но стрессовые диеты только замедляют его, и вес быстро…

Сборы, применяемые при воспалении кожи

Сборы, применяемые при воспалении кожи Боль, опухание, покраснение, жар — это первые признаки воспаления кожи. Воспаления делятся на два типа, острое и хроническое. Острым воспалением считается реакция организма на травму, раздражение, аллергию или инфекцию.Хроническим — нагрузки на определенные органы, общие нагрузки и старение. Рецепты Корень лопуха 15 г, корень девясила высокого 15 г, листья ореха…

Лечебные свойства травы стевия

Испанские конкистадоры ещё в 17 веке заинтересовались растением стевия, которое аборигены добавляли в напитки и употребляли их при любых заболеваниях, как целебное средство. Лечебные свойства травы стевия были открыты гораздо позже, когда учёные смогли объяснить феномен волшебного исцеляющего воздействия этого растения на организм человека. Состав травы стевии Главные целебные вещества стевии – стевиозид, ребаудиазид. Эти…

Сколько жира нужно сохранить в организме, чтобы и выглядеть красиво, и проблем со здоровьем не заработать

Парадокс, но красота и так модная сейчас «сухость» тела вовсе не означают его здоровье. Стройняшка с кубиками на прессе может быть полностью вымотана бесконечными тренировками и озлоблена на весь мир от постоянного недоедания. Вдобавок к этому у таких красавиц часто нарушен женский цикл, а состояние волос и кожи оставляет желать лучшего. Медики и профессиональные фитнес-тренеры…

Гид по голоду: как наедаться при похудении

Доктор Джейд Тета написал для T-Nation, что делать с голодом на дефиците калорий, а мы перевели для наших любимых читателей. Если вы хотите сбросить лишний вес, то нужно держать дефицит калорий. А когда держишь дефицит, надо уметь справляться с голодом (не наедая лишних калорий). Вот какие приоритеты предлагает расставлять доктор Тета. Насыщение и сытость Когда мы…

Народная медицина ногтевой грибок и его лечение

Ногтевой грибок– распространенное заболевание, при котором разрастающимися колониями грибка поражаются ногти на руках и ногах. По статистике грибковое заболевание ногтей появляется у каждого пятого человека на Земле. Как утверждает официальная и народная медицина ногтевой грибок и его лечение должны быть под самым серьёзным контролем до полного выздоровления, иначе будут случаться рецидивы болезни с более продолжительным…

Обливания польза и вред для здоровья

Закалка организма важный момент в укреплении иммунной системы организма. В статье обсудим вопрос обливание польза и вред для организма. C помощью обливания можно привести организм в тонус, закалить и взбодрить. Ученые еще изучают эту эффективность для организма и выделяют значительную пользу в данной процедуре. Когда можно проводить процедуру Если человек хочет начать закаляться, то ее…

Лечебные растения для здоровья желудка

Чаще всего от расстройств страдает один из важнейших органов человеческого организма — желудок. Все зависит от правильной работы пищеварительной системы, а ей иногда очень трудно переваривать некоторую пищу. К тому же, человек устроен так, что даже из-за изменений настроения может случиться расстройство желудка. Очень радостные эмоции, печаль или сильная стрессовое состояние — все это может…

Удивительно целебные свойства пастернака, о которых мало кто знает

Пастернак — сладковатый сочный корнеплод — близкий родственник моркови. Он относится к семейству Apiaceae, в которое также входят морковь, петрушка и сельдерей. Все эти растения относятся к роду Pastinaca Пастернак родом из Средиземноморья. Это двухлетнее растение достигает в первый год 1-1,5 метра в высоту. Урожай корнеплодов обычно собирают после первых заморозков. Если оставить его расти,…

Инсульт: запомните всего 3 первых шага, чтобы спасти себе и близким жизнь

Сперва короткая история: Во время отдыха на природе, молодая девушка вдруг резко остановилась и свалилась на землю. Отдыхающие хотели оказать помощь, но она удостоверила абсолютно всех, что чувствует себя прекрасно, просто споткнулась о камень в новых туфлях. Девушка была очень блеклой и измотанной, ее отряхнули от песка и дали тарелку с пищей. Оставшийся день Инга…

Причины, из-за которых постоянно хочется есть

В желудке появилось неприятное ощущение пустоты, и ты уже смотришь по сторонам, чтобы съесть хоть что-нибудь… Знакомо? Если часто чувствуешь голод, причем порой без повода, тому должна быть причина! Давай разберемся, почему так бывает. 1. Ты просто не наедаешься Например, сидишь на очень строгой диете, и полная тарелка огурцов не приносит желаемого удовлетворения едой. А…

Православный монах рассказал рецепт лучшего лекарства от простуды. Вот он

Пользуйтесь на здоровье! Российский православный монах утверждает, что это средство может вылечить простуду, кашель и грипп даже за одну ночь, во что будет трудно поверить большинству читателей. Однако все, кто пробовал этот рецепт, были поражены результатом – они утверждают, что этот напиток действительно подействовал в очень короткое время. Сироп с черной редки и пчелиного мёда…

Какие растения используют для лечения ран ожогов

Народная медицина накопила огромный опыт в борьбе с самыми разными заболеваниями. Использование трав составляет довольно обширный ее раздел. Здесь мы рассмотрим вопрос о том, какие растения используют для лечения ран ожогов. Одним из действенных средств является льняное масло. Оно применяется как наружное средство против поверхностных ран, гнойничковых заболеваний, экзем, ожогов и т.д. Масло льна обладает…

Как справиться с похмельем

Утро после ночи с большим количеством коктейлей ясно показывает, как алкоголь влияет на твое тело. Головная боль, тошнота, слабость заставляют лежать в постели и смотреть телевизор до самого вечера и искать средство от похмелья. Какие из них работают, а какие нет? Откуда берется похмелье? Чтобы понять, как от него избавиться, нужно знать всю историю. Алкоголь…

Лечебные свойства конского каштана

Каштан конский обыкновенный является листопадным деревом из семейства каштановых. Обычно имеет густую развесистую крону и высоту более 30 м. Произрастает он на юге Балканского полуострова. Кора, семена, листья и цветки конского каштана — практически все части дерева имеют выраженные лечебные свойства и используются в народной медицине для приготовления лечебных настоев, мазей, отваров и прочих средств. Кора снимается…

Подуйте на свой большой палец — эффект будет неожиданным

Предлагаем вам скрытые способы управления организмом, которые могут изрядно удивить. Вот несколько из них: Человеческий организм — сложная и подчас странная система взаимосвязанных органов. Проблема может появиться внезапно, буквально на ровном месте, и так же быстро решиться. Есть и способы управления организмом, которые могут искренне удивить. Вот несколько из них: Першение в горле В этом…

Очищение организма от паразитов, соли и шлаков в домашних условиях

«Чистота – залог здоровья» — эту поговорку каждый из нас знает с самого детства. Мы ежедневно моемся, носим чистую одежду, убираем в квартире, однако порой забываем о самом главном – о внутреннем состоянии организма. Ведь он точно так же загрязняется и требует периодической очистки. Очищение организма от паразитов Некоторые виды паразитов есть в организме каждого…

Лечение простуды в разных странах мира

Народные рецепты лечения простуды Простуда, к сожалению, интернациональна, поэтому жители всего мира, даже там, где зима похожа на наше лето, также болеют простудой, страдают от насморка и кашляют. Причем, все пытаются справиться с простудой по-своему. — В Англии с давних времен популярен такой напиток от простуды: свежее темное пиво (2 бутылки) нагревают, добавляют в него щепотку корицы,…

7 вещей, которые нельзя делать в бане

Для русского человека посещение бани становится традицией, можно сказать, неким священным действом, ритуалом, который окружен своими приметами и суевериями. Она способна переродить человека заново, избавить от радикулитов и гайморитов, подарить силы для новых подвигов. 1 После полуночи ни ногойЕсли вы думаете, что баня, как остров, необитаема, то заблуждаетесь. Испокон веков в ней живет банник –…

Малоизвестная молитва от Антуана де Сент-Экзюпери

«Молитва» Экзюпери, написанная в один из самых тяжелых моментов его жизни, напоминает нам о самом главном. Нам бы всем задуматься о вещах, которые он просит: «Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов. Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя…

Почему тренироваться нужно с утра

График работы с 9 утра до 6 вечера оставляет не очень-то много времени на личную жизнь. Собственно, расписание большинства из нас напоминает скорее не жизнь, а просто существование: тяжелый подъем, путь на работу, возвращение домой, еда, недостаточный сон. Тренировки откладываются на поздний вечер и часто пропускаются. Однако, лишь одно изменение рутинного распорядка может вернуть вам…

Лечебные свойства рыбьего жира

В детстве каждого из нас родители поили рыбьим жиром, надеясь на его лечебные свойства. И мы давились и зажимали носы, но выпивали это лекарство. Нужно сказать им спасибо, ведь рыбий жир излечивает множество болезней и укрепляет иммунитет. Современные же капсулы с рыбьим жиром употреблять гораздо приятнее, нежели сам жир в чистом виде. Итак, рыбий жир – это…

Подуйте на свой большой палец — эффект будет неожиданным

Предлагаем вам скрытые способы управления организмом, которые могут изрядно удивить. Вот несколько из них: Человеческий организм — сложная и подчас странная система взаимосвязанных органов. Проблема может появиться внезапно, буквально на ровном месте, и так же быстро решиться. Есть и способы управления организмом, которые могут искренне удивить. Вот несколько из них: Першение в горле В этом…

Какие вредные вещества могут быть в питьевой воде

Жители многих городов мира страдают от плохого качества питьевой воды. Помимо неприятного вкуса, она может иметь специфический запах, а может и не иметь никаких признаков, но вызывать заболевания. Проверить качество воды можно в лаборатории. Но как узнать, опасны или нет те или иные компоненты? Качество воды зависит от многих факторов, но главный – откуда ее…

Что делать, если выпил слишком много кофе

Многие люди не представляют себе жизни без кофе. Этот эликсир помогает дольше работать, меньше хотеть спать и отлично сочетается с десертом. Понятно, что иногда с ним можно переборщить, особенно если задать кофе горьким шоколадом. И что же делать в таком случае? Каковы побочные эффекты кофеина? Кофеин стимулирует нервную систему, избавляя от сонливости. К тому же,…

Как справиться с болью в спине

У болей в спине есть много причин: артрит, нервное защемление, неудачный поворот, поднятие тяжестей. И всегда это неприятно, хотя и длится, как правило, не дольше недели. Боли в спине в какой-то момент испытывает каждый человек, и ты не исключение. Как с ними бороться? 1. Купи противовоспалительные препараты Обычно бывает достаточно ибупрофена, более сильные лекарства пропишет…

Простые способы, которые помогут справиться с похмельем

Утро после ночи с большим количеством коктейлей ясно показывает, как алкоголь влияет на твое тело. Головная боль, тошнота, слабость заставляют лежать в постели и смотреть телевизор до самого вечера и искать средство от похмелья. Какие из них работают, а какие нет? Откуда берется похмелье? Чтобы понять, как от него избавиться, нужно знать всю историю. Алкоголь…