Рубрика «Здоровье»

Здоро́вье — состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов

Лекарственные растения живое дерево

Каланхоэ, или живое дерево, очень распространено в комнатном цветоводстве. Род растения каланхоэ имеет около 200 видов, каждый из которых красив, декоративен и обладает лечебными свойствами. Каланхоэ всегда имеет толстый стебель и мясистые сочные листья, похожие на восковые, прекрасно удерживающие влагу. К группе лекарственные растения живое дерево принадлежит не случайно: каланхоэ обладает уникальными способностями лечить различные …

Квашеная капуста – чудо-доктор или продукт-обманщик?

Квашеная капуста – чудо-доктор или продукт-обманщик? Казалось бы, что особенного может быть в квашеной капусте. А между тем, ведутся оживленные споры, насколько полезна она для здоровья. Этот исконно русский продукт особенно ценен зимой и в начале весны, когда свежих овощей и фруктов не так много, а организм начинает свою ежегодную схватку с авитаминозом. Многие приписывают …

Ирина Салтыкова: как оставаться стройной и красивой после 50 без строгих диет

В юности она профессионально занималась спортом, увлекалась волейболом и много танцевала. А сейчас без жеманства называет себя лентяйкой и пропускает занятия в спортзале. Комфорт и хорошее настроение Ирина ценит больше, чем безупречно изящные формы. При этом остается стройной. В 54 года при росте около 160 см весит всего 52 кг, хотя позволяет себе любые калорийные …

Что такое женственность

Красивые барышни часто задаются вопросом, почему мужчины скорее их принимают за приятелей в юбке, нежели стремятся создать с ними крепкие романтические взаимоотношения. Всё дело в феминности, то есть в наборе качеств, которые исконно приписывались прекрасным дамам. Отсюда вопрос, что такое женственность? Это поведенческий паттерн и комплекс психических качеств, свойственный женскому гендеру таких как мягкость, чувствительность, …

Какую боль опасно обезболивать? Учимся пить таблетки правильно

Популярный YouTube-канал «Научпок» старается просветить аудиторию, используя анимацию, создаваемую прямо на ваших глазах. Очаровательные рисунки фломастером помогут лучше воспринять информацию о рисках храпа или о той боли, которую нельзя заглушать. О ней и поговорим сегодня. Что вообще такое боль? Это важнейшая сигнальная система организма,которая должна как можно скорее донести до вас информацию о том, что в работе какого-то органа произошел сбой. …

Как овсянка влияет на организм человека: плюсы и минусы

Овсянка – прекрасный антиоксидант и успокоительное средство. Выводит из организма токсины и чистит желудочно-кишечный тракт. Гиппократ считал ее ценнейшим продуктом и советовал заваривать из нее чай, а на Руси из нее готовили массу полезных блюд. Стабилизация массы Необходимость есть овсянку на завтрак считается аксиомой. Не все едят, но все это знают. Диетологи наперебой советуют сделать …

Черника, которая помогает не стареть организму

Издавна черника считалась самым лучшим лечебным средством. Она очень калорийна, но при этом в ней в ней содержится масса полезных веществ. Черника, которая помогает не стареть организму, содержит антиоксиданты, предотвращающие язву желудка, расширение вен, сердечно — сосудистые заболевания. Здоровья организму может прибавить черничный сок богатый тиамином, каротином и никотиновой кислотой. Помогает не стареть марганец, находящийся …

5 полезных упражнений, которые помогут убрать пивной живот

Пивной живот – это бич современного мира, поражающий, к ужасу этих несчастных, даже тех, кто пиво пьет в умеренных количествах или не пьет совсем. А все потому, что в образовании пивного живота кроме пива принимают участие еще несколько факторов. Причинами становятся и малоподвижный образ жизни, и переедание, и все ухудшающийся с возрастом обмен веществ.Так как …

Созависимые отношения

Созависимые отношения – это вариация взаимодействия близких лиц, основанная на гиперболизированном чувстве увлечённости одного человека другим. Естественно любые значимые взаимоотношения порождают определённый процент эмоцио­нальной созависимости, поскольку люди начинают приспосабливаться к образу существования, потребностям, привычкам партнёров, привязываются к ним, сопереживают. Но в «здоровом» взаимодействии всегда сохраняется достаточный простор для удовлетворения индивидуальных потребностей, достижения персональных целей, самосовершенствования. …

Диета Барона Баптиста: минус 5 кг за 7 дней

Эта система питания — часть программы «Баптист Пауэр Йога» для оздоровления организма и нормализации веса. Ее создатель предписывает навсегда исключить из рациона продукты с добавлением сахара, алкоголь, синтетические ароматизаторы, консерванты, полуфабрикаты и любую пищу ненатурального происхождения. Такое питание позволит организму быстро очиститься от токсинов и наладить обмен веществ. Ускорить этот процесс помогает особая 7-дневная диета. …

Самые вредные блюда из советского детства

Самые вкусные завтраки, обеды и ужины были в СССР, так считают многие. Потому что свое, потому что родное. Продукты в советское время и правда были хорошие, но далеко не все блюда из них можно назвать полезными. Здесь мы собрали самые вредные блюда, которые мы обожали в детстве. О них — этот видеоролик! Самые полезные и …

Как преодолеть чувство голода

24 совета о том, как преодолеть чувство голода, какие продукты помогут отбить аппетит, а также несколько подсказок как не съесть вторую порцию. Чтобы разобраться, что отбивает аппетит напрочь, необходимо знать от чего зависит аппетит: от уровня активности, веса человека, генетики, пола, возраста и уровня гормонов. Хотя не все эти факторы под нашим контролем, их понимание …

Легкий салат «Марокко»

Этот салат просто готовится и прекрасно утоляет голод и освежает за счет большого количеств овощей и зелени. При этом в нем есть все необходимое: полезные жиры (авокадо и семена тыквы), ценные белки (мясо креветки), углеводы, обеспечивающие сытость и энергию (кукуруза). Для приготовления лучше всего взять королевские креветки, они крупнее и вкуснее, желательно очищенные. Кукуруза нужна …

Как сделать пятки мягкими. Домашние советы

Любая, уважающая себя, представительница женского пола знает, что за телом, волосами и кожей нужен уход. Приятный внешний вид и эстетическая красота достигаются благодаря сноровке и стараниям. При том, существует важное правило (обязательное к исполнению): рекомендовано одинаково хорошо заботиться о руках, ногах, волосах, теле, ногтях. Нередко приходится сталкиваться с трещинами и ухудшением состояния кожи стоп при …

Освежающий лимонный напиток с киви и тимьяном

Из лимона, тимьяна и киви получается отличный освежающий напиток, который может стать прекрасным энергетиком. Основа — киви и лимонный сок. Эти продукты — источники ценнейших витаминов и минералов, полезных для похудения и улучшения самочувствия на диете и не только. Киви почти на 85% состоит из воды. Помимо жидкости, в его пушистых плодах содержатся белки, жиры …

Тренировка ног и ягодиц дома — 3 базовых упражнения для женщин

Ноги и ягодицы считаются проблемной зоной наиболее часто. 8 женщин из 10 недовольны этой областью своего туловища. Причем совершенствоваться хотят как полненькие, так и слишком худенькие девушки, мечтающие приобрести формы. 3 упражнения, о которых пойдет речь ниже, — базовые и должны присутствовать в программе большинства женщин (не имеющих противопоказаний к занятиям спортом). Эти упражнения входят …

Акатизия

Акатизия – это периодическое или постоянно присутствующее двигательное беспокойство, побуждение двигаться либо менять положение. Проявляется она невозможностью спокойного пребывания продолжительное время в одной позиции либо без движения. Обнаруживается суетливостью, бесцельными передвижениями, неусидчивостью. Люди, страдающие анализируемым расстройством, не в состоянии спокойно сидеть либо смирно стоять. В отдельных случаях двигательная активность отмечается во сне. Часто описываемый недуг …

Яндекс.Метрика