Возможные побочные эффекты строгих диет

Если на горизонте маячит отпуск, а твоя фигура (на твой же взгляд) далека от идеала, хочется порой принять экстренные меры. Например, попробовать краш-диету с очень строгими условиями. Но будь осторожна, такие эксперименты со здоровьем опасны! 1. Нарушается метаболизм Известно, что быстрый метаболизм — ключ к похудению, но стрессовые диеты только замедляют его, и вес быстро…

Сборы, применяемые при воспалении кожи

Сборы, применяемые при воспалении кожи Боль, опухание, покраснение, жар — это первые признаки воспаления кожи. Воспаления делятся на два типа, острое и хроническое. Острым воспалением считается реакция организма на травму, раздражение, аллергию или инфекцию.Хроническим — нагрузки на определенные органы, общие нагрузки и старение. Рецепты Корень лопуха 15 г, корень девясила высокого 15 г, листья ореха…

Лечебные свойства травы стевия

Испанские конкистадоры ещё в 17 веке заинтересовались растением стевия, которое аборигены добавляли в напитки и употребляли их при любых заболеваниях, как целебное средство. Лечебные свойства травы стевия были открыты гораздо позже, когда учёные смогли объяснить феномен волшебного исцеляющего воздействия этого растения на организм человека. Состав травы стевии Главные целебные вещества стевии – стевиозид, ребаудиазид. Эти…

Сколько жира нужно сохранить в организме, чтобы и выглядеть красиво, и проблем со здоровьем не заработать

Парадокс, но красота и так модная сейчас «сухость» тела вовсе не означают его здоровье. Стройняшка с кубиками на прессе может быть полностью вымотана бесконечными тренировками и озлоблена на весь мир от постоянного недоедания. Вдобавок к этому у таких красавиц часто нарушен женский цикл, а состояние волос и кожи оставляет желать лучшего. Медики и профессиональные фитнес-тренеры…

Гид по голоду: как наедаться при похудении

Доктор Джейд Тета написал для T-Nation, что делать с голодом на дефиците калорий, а мы перевели для наших любимых читателей. Если вы хотите сбросить лишний вес, то нужно держать дефицит калорий. А когда держишь дефицит, надо уметь справляться с голодом (не наедая лишних калорий). Вот какие приоритеты предлагает расставлять доктор Тета. Насыщение и сытость Когда мы…

Народная медицина ногтевой грибок и его лечение

Ногтевой грибок– распространенное заболевание, при котором разрастающимися колониями грибка поражаются ногти на руках и ногах. По статистике грибковое заболевание ногтей появляется у каждого пятого человека на Земле. Как утверждает официальная и народная медицина ногтевой грибок и его лечение должны быть под самым серьёзным контролем до полного выздоровления, иначе будут случаться рецидивы болезни с более продолжительным…

Обливания польза и вред для здоровья

Закалка организма важный момент в укреплении иммунной системы организма. В статье обсудим вопрос обливание польза и вред для организма. C помощью обливания можно привести организм в тонус, закалить и взбодрить. Ученые еще изучают эту эффективность для организма и выделяют значительную пользу в данной процедуре. Когда можно проводить процедуру Если человек хочет начать закаляться, то ее…