Что такое усталость от принятия решений? Чтобы объяснить концепцию усталости от принятия решений, давайте рассмотрим пример: При определении решения суда многие факторы влияют на окончательный вердикт. Вы, вероятно, предполагаете, что на решение судьи влияет исключительно характер совершенного преступления или нарушенных законов. Хотя это действительно так, на решение судьи влияет еще более важный фактор: время суток. … Читать далее
Если вы ищете способы повысить свою производительность, скорее всего, вы столкнулись с концепцией, называемой тайм-боксированием. Даже если вы никогда раньше не слышали термин “таймбокс”, вы, возможно, сталкивались с другими аспектами таймбокса, такими как блокировка календаря и техника Pomodoro. В любом случае, тайм-боксинг — одна из самых простых, но наиболее эффективных стратегий управления временем. И в этой … Читать далее
Поскольку все больше людей работают из дома, многие ищут подходящие наушники, чтобы блокировать звуки, которые могут нарушить их концентрацию во время работы, учебы или посещения онлайн-собрания. На самом деле, использование наушников с шумоподавлением может даже помочь вам чувствовать себя менее уставшим, особенно после путешествий или поездок на работу. Но, несмотря на то, что эта функция … Читать далее
Когда вы работаете дома с детьми, многие вещи отвлекают ваше внимание: недостаток сна, усталость и тот факт, что ваше тело настроено отвечать на запросы и требования вашего ребенка. Многие из нас также ухаживают за родителями. У нас есть дополнительные хлопоты наряду с полной занятостью, и мы также решаем наши личные проблемы со здоровьем. Список можно продолжать и … Читать далее
Что такое многозадачность? В человеческом контексте многозадачность означает одновременное выполнение множества действий, таких как редактирование документа или ответы на электронные письма во время участия в телеконференции. Мы становимся менее эффективными и более склонными к ошибкам, когда наш мозг постоянно переключает передачи, чтобы прыгать вперед и назад. По мнению психологов, которые изучают, что происходит с когнитивными … Читать далее