Константин Ивлев похудел на 22 килограмма ради возлюбленной

topnewsrussia.ru

Главный шеф-повар страны, шоумен и телеведущий Константин Ивлев похудел на 22 килограмма ради любимой. И не собирается останавливаться на достигнутом. Теперь — только правильное питание и ЗОЖ. Ограничения были и остаются жесткими, но шоумен не сдался. И теперь он щедро вознагражден: у него отличный подтянутый торс и прекрасное самочувствие.

ивлев фото
Константин Витальевич Ивлев — российский шеф-повар и телеведущий

Телеведущий не скрывает от подписчиков и поклонников, как сбросил 22 килограмма. Похудевший Ивлев охотно рассказывает, что именно делал, что ел и чего не ел, чтобы сбросить лишние килограммы. На самом деле все просто — правильное питание. Вот и весь секрет.

Ивлев признается, что поздновато решил заняться своим здоровьем, в 46 лет. Безусловно, в более молодом возрасте похудение дается лучше. Но зато теперь шоумен точно знает, как важно жить в гармонии с собственным организмом. Что он и делает. «Слушаю себя», говорит он.

константин ивлев похудел на 22 кг
Константин Ивлев похудел на 22 килограмма

Как похудел телеведущий

До похудения Ивлев весил 134 килограмма — много даже для его роста, говорит он. Чтобы сбросить вес, мужчина перестал есть углеводы — сахар и мучное, крупы, картофель и многое другое. Упор делал на морепродукты и овощи. Такой еды в течение дня можно есть очень много, не боясь поправиться, считает телеведущий.

похудевший ивлев
Похудевший Ивлев

Ивлев практически отказался от хлеба и мяса. Ранее, бывало, мог позволить себе 800-граммовый стейк рибай. Сейчас Константин употребляет мясо умеренно. Признается, что ему достаточно пары кусочков, чтобы почувствовать вкус и получить удовольствие. Хлеб — исключительно по утрам, как и сахар (пару кусочков в чай), не каждый день. Из тренировок — бассейн, прогулки, ходьба в гору, тренажерный зал.

Шоумен уже похудел на 20–22 килограмма, но уверен, что процесс продолжается и будет продолжаться. Вес по-прежнему уходит, говорит он и не исключает, что обновлять гардероб придется еще.

ивлев похудел
Константин Ивлев с возлбленной

Почему Ивлев похудел?

Причин, чтобы начать сбрасывать вес, у Ивлева, оказывается, было несколько. Первая — варикозное расширение вен, профессиональное заболевание многих специалистов, которые весь день на ногах. Повара — в группе риска в том числе.

И вторая — новая любовь, журналистка Валерия, которая буквально окрылила ведущего. Его новая спутница — поклонница здорового образа жизни, спортсменка и пескетарианка (употребляет в пищу только рыбу, морепродукты, фрукты и овощи). Образ жизни девушки отразился и на пристрастиях Ивлева — он стал есть значительно меньше мяса. Вместе с Валерией они готовят полезные блюда, гуляют и занимаются в тренажерном зале — как тут остаться полным?!

Константин Ивлев похудел, фото до и после

константин ивлев похудел

Ивлев ДО похудения

константин ивлев похудел

The post Константин Ивлев похудел на 22 килограмма ради возлюбленной first appeared on SimpleSlim.

Сообщение Константин Ивлев похудел на 22 килограмма ради возлюбленной появились сначала на Журнал Здоровье.

Добавить комментарий

Яндекс.Метрика