#Новости

16 мая 2018 — «Здоровье» — #КраснаяАрмия

Как воздействует голод на наш организм?

Мы прекрасно умеем справляться с голодом, эволюция сделала человека настоящей «автономной крепостью», способной при осадном положении грамотно использовать уже существующие ресурсы. Тем не менее лучше этого состояния избегать и вот почему.

Источник жизни

 
Как воздействует голод на наш организм?
 

Основным поставщиком энергии служит нашему телу глюкоза. Но без поступления пищи, организм вынужден переходить к запасному варианту: начинается расщепление гликогенов, чтобы получить ту же самую глюкозу. Настойчивое усиление чувства голода продолжает нарастать — тело требует, чтобы вы вновь нашли восполняемый источник энергии.

Начинаем не успевать

 
Как воздействует голод на наш организм?

За сутки организм успеет исчерпать все запасы гликогена и перейти на добычу «топлива» из жирового запаса. Общее состояние будет характеризоваться упадком сил, повышенной утомляемостью и раздражительностью. Даже не очень сложные задачи могут поставить голодающего в тупик: мозгу требуется около 120 грамм глюкозы каждые сутки — а вот глюкозы-то у вас больше и нет.

Вечный диктатор

 
Как воздействует голод на наш организм?

Природа предусмотрела все. Поняв, что оптовых поставок глюкозы в ближайшем будущем не предвидится, мозг принимает решение конфисковать ее остатки. Тело перестает вырабатывать инсулин — без него глюкоза просто не может попасть к мышцам.

Гибернация организма

 
 
Как воздействует голод на наш организм?

Недели голодания хватит для того, чтобы тело полностью перешло в режим экономии. Частота сердечных сокращений сводится к минимуму, падает давление и температура тела. Организм как бы консервирует сам себя, по-прежнему отдавая львиную часть ресурсов

Идем ва-банк

 
Как воздействует голод на наш организм?

Только сейчас, после длительного периода голодания, организм переходит на топливо из жировых запасов. Внутренние «заводы» перестраиваются под новые требования руководства и начинают перерабатывать жирные кислоты в кетоновые тела. Все делается в угоду все тому же диктатору-мозгу: кетоновые тела — единственное, что может служить ему источником энергии в отсутсвии глюкозы.

Иммунная система

 
Как воздействует голод на наш организм?

Дефицит витаминов и минералов приводит к еще одной проблеме. Работа иммунной системы сводится к минимуму: для этого просто не хватает ресурсов. Собственно, голодающий вполне может погибнуть, подхватив какое-нибудь легкое простудное заболевание.

Каннибализм

 
Как воздействует голод на наш организм?

Глюкозы всегда мало. И взять ее мозгу больше негде: придется использовать белки собственного тела. Они начинают разрушаться, в кровь поступают аминокислоты, печень трансформирует аминокислоты в глюкозу — мозг кричит ура и запускает фейрверк. Ему ведь плевать на то, что, по сути, активировалась стадия аутофагии. Мышечная масса неуклонно снижается. Первыми в расход идут «маловажные» с точки зрения выживания органы и мышцы: восстановить все это после периода голодания будет очень непросто.

http://budtezdorovy.net/2018/05/kak-vozdeystvuet-golod-na-na…

Изумрудный отвар для похудения

Петрушка — это просто находка для тех, кто пытается очистить свой организм и оздоровить его. Ее ценят не только за пряный вкус, но и за полезные свойства. Петрушка сочетает в себе уникальный набор витаминов и микроэлементов. Многие незаслуженно относятся к ней как к украшению блюд, забывая о том, насколько она полезна.

 
Изумрудный отвар для похудения
 

Итак, поговорим о том, почему же петрушка настолько полезна и с какими проблемами она помогает справиться.
Действует как мочегонное средство и помогает вывести из организма вредные токсины. Эффективно очищает организм от шлаков и других отравляющих веществ.Помогает при анемии.Содержит огромное количество витамина С, благодаря чему помогает укрепить иммунитет.Семена петрушки применяются при гормональном дисбалансе и нарушениях менструального цикла.Препятствует размножению патогенной флоры в кишечнике, улучшает пищеварение, способствуя перевариванию белковой пищи.

 
Изумрудный отвар для похудения

Содержащийся в петрушке апигенин регулирует уровень сахара в крови и останавливает развитие раковых клеток.Улучшает мужскую потенцию и является афродизиаком.Помогает нормализовать давление и уменьшить риск инфарктов и инсультов.Помогает при проблемах с печенью, так как обладает очищающим эффектом.Понижает уровень плохого холестерина.

 
 
Изумрудный отвар для похудения

И это еще далеко не полный список! Кроме всего прочего, петрушка — эффективное средство для похудения. Это растение содержит минимум калорий и активизирует жировой обмен в тканях. Употреблять петрушку можно в любом виде, но эффективнее всего будет приготовить отвар из нее.
ИНГРЕДИЕНТЫ
1,5 л воды
1 пучок петрушки
1 ломтик лимона
Приготовить отвар очень просто. Вскипяти воду, добавь в кипяток мелко нарезанную петрушку и оставь настаиваться на 15 минут. После процеди и добавь лимон. Напиток можно пить как холодным, так и горячим. Полученное средство принимай три раза в день перед едой, выпивая по 0,5 стакана за раз. Курс — 14 дней.
На протяжении курса полезно делать разгрузочные дни, так процесс похудения будет куда эффективнее. Этот отвар не только сделает твою фигуру стройнее, но и поможет укрепить иммунитет, нормализовать менструальный цикл.

 
Изумрудный отвар для похудения

Есть еще один рецепт отвара из петрушки и лимона. Тебе понадобятся 2 литра воды, 100 г зелени, 1 лимон и капля йода. Залей петрушку кипятком, провари 15 минут на медленном огне, после добавь лимонный сок и йод. Процеди, остуди и пей в течение всего дня по несколько глотков, когда захочется пить. Делать это надо на протяжении 10 дней. Этот отвар помогает нормализовать уровень сахара в крови.

 
Изумрудный отвар для похудения

Благодаря целебным свойствам петрушки ты сможешь оздоровить свой организм, избежать множества болезней, а еще быстро и без вреда для здоровья похудеть. Лишние килограммы будут уходить, вот только на одну петрушку уповать не стоит. Не забывай, что для достижения результата нужен комплексный подход. Правильное питание и упражнения для сжигания жира — твои лучшие помощники!

http://budtezdorovy.net/2018/05/izumrudnyy-otvar-dlya-pohude…

Что делать, если застряла рыбная кость в горле?

До чего же хороши жареные караси с румяной хрустящей корочкой! Однако обилие мелких костей может сделать это блюдо очень опасным. Даже маленькая косточка, застрявшая в горле, — явление неприятное.

 
Что делать, если застряла рыбная кость в горле?

А уж если она застряла в горле у ребенка — паника родителей вполне понятна. «Так Просто!» расскажет, что делать в такой ситуации.
Рыбная кость в горлеРыбные кости — очень тонкие, гибкие, но прочные и необычайно острые. Когда кость находится в горле, она может вонзиться в слизистую острым концом, как иголка в игольную подушечку. Боль можно ощутить сразу, а можно только тогда, когда кость будет задеваться проходящей через гортань пищей.

 
Что делать, если застряла рыбная кость в горле?

Из-за размеров кость бывает трудно обнаружить при визуальном осмотре. Иногда кость в горле может находиться неделями и месяцами, а люди даже не подозревают, что что-то не так. Правда, многие жалуются на першение и дискомфорт при глотании.
Если кость застряла в области миндалин или нёба, где много нервных окончаний, инородное тело сложно не заметить: боль беспокоит практически непрерывно. Кроме того, может появиться отек слизистой, рвота, повышение температуры.

 
Что делать, если застряла рыбная кость в горле?

Длительное нахождение кости в гортани может стать причиной нагноения, тогда без хирургического вмешательства не обойтись. Что же делать, если неприятность всё-таки произошла и рыбная кость застряла в горле?
Опасные и неэффективные способыКаких только рекомендаций не дают на форумах в Интернете! От более или менее разумных до самых удивительных. Первое, что рекомендуют, — это пожевать корочку хлеба и проглотить. Может сработать, но не исключено, что жесткая корка протолкнет кость глубже в мягкие ткани, откуда достать ее будет еще труднее.

 
 
Что делать, если застряла рыбная кость в горле?

Предлагают жевать не хлеб. Взять бананы или картошку. Сделать из них пюре. Обильно сдобрить подсолнечным маслом. И начать есть, практически не пережевывая. Понравится ли это «угощение» рыбной кости — об этом история умалчивает.
Еще один «проверенный» метод, как удалить из горла рыбную кость, — это полоскание. Лучше натуральным антисептиком, типа отвара ромашки или календулы. Здесь предполагается, что мышцы глотки будут интенсивно сокращаться и рыбная кость благополучно выйдет. А антисептик сразу залечит ранку.

 
Что делать, если застряла рыбная кость в горле?

Предлагают глотать на ночь лимон. Якобы кислая среда за ночь растворит кость без следа. Как вариант, предлагают вызывать рвоту, но лично мне этот способ решения проблемы не кажется подходящим.
Кроме «пищевых» методов проталкивания кости можно использовать и механические способы извлечения. Например, пинцет. Прежде чем воспользоваться пинцетом, его стоит продезинфицировать спиртом либо обработать кипятком. Однако такой способ сработает, когда косточка находится высоко и ее видно.
Еще одно «надежное» средство — зубная щетка. А именно: рыбная кость застрянет между щетинок щетки, если ею хорошенько пошуровать в горле. А еще можно намотать на палец толстый слой чистой марли или бинта и поводить пальцем с марлей в гортани. Кость после такой «процедуры» останется в марле.
Самый, мягко говоря, необычный совет: растопи свечку, воткни в нее кость, дождись, пока парафин застынет, и вытащи. Думаю, все согласятся, что так делать не стоит! Представь только, что может случиться, если растопленный парафин попадет в гортань!
Правильные действия при застревании костиНекоторые считают, что кость в горле — это мелочь, беспокоить из-за которой врача, а тем более звонить в скорую, не стоит. Медики же утверждают, что даже из-за самой малюсенькой косточки в горле могут быть очень серьезные проблемы и травмы. И что вызывать надо скорую, причем не откладывая.

 
Что делать, если застряла рыбная кость в горле?

ЛОР в поликлинике часто не может обнаружить рыбную косточку в горле. Поэтому лучше отправиться к эндоскописту. Сначала тебе сделают снимок или эндоскопическое исследование верхнего отдела пищевода.
Затем, точно зная местонахождение косточки, извлекут ее специальными инструментами (возможно, под наркозом!). Возможно, даже после посещения врача тебе будет казаться, что кость все еще на месте. Не переживай, это временный эффект.
Чтобы избавиться от этого ощущения, встань под теплый душ, это поможет расслабить все мышцы. Следует также какое-то время полоскать горло противовоспалительными средствами, чтобы снять воспаление и избежать инфицирования ранки.

http://budtezdorovy.net/2018/05/chto-delat-esli-zastryala-ry…

Добро пожаловать на наш новый , исторический проект «Хронографъ» http://topstory.su/

Красная Армия в ЯНДЕКС ДЗЕН (кликабельно) — подписывайтесь

Помощь проекту «Красная Армия»

Click to comment

Добавить комментарий

To Top
 
Перейти к верхней панели