Как же поднять себе настроение
Поднять себе настроение иногда кажется настоящим искусством, но на самом деле существует множество простых и эффективных способов справиться с хандрой. Совсем не обязательно кардинально менять свою жизнь или тратить большие деньги. Попробуйте начать с малого, и пусть это станет вашей ежедневной привычкой. Первое, что может помочь, — это физическая активность. Небольшая прогулка на свежем воздухе, … Читать далее